Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Инструкции после выписки из больницы: использование костылей (без весовой нагрузки) (Using Crutches - Non-Weight-Bearing)

Ваш врач прописал вам костыли (crutches). Здоровая нога может удерживать вес вашего тела, но когда у вас повреждена нога или стопа, необходимо освободить ногу от весовой нагрузки. «Подтягивающая» ходьба (или походка) легко осваивается и не требует чрезмерного напряжения рук и усиленного поддержания равновесия. «Перебрасывающая» походка требует больше тренировок, но с её помощью вы с каждым шагом сможете передвигаться дальше, меньше уставая при этом. При обучении ходьбе на костылях начните с «подтягивающей», а затем перейдите к «перебрасывающей» походке.

Рекомендации по применению

  • Уберите незакреплённые коврики, электрические шнуры и всё, через что вы можете споткнуться и упасть.

  • Организуйте ваше домашнее хозяйство таким образом, чтобы все необходимые вам предметы находились под рукой. Уберите с дороги всё лишнее.

  • Освободите руки, используя рюкзак, фартук или карманы, чтобы носить в них вещи.

  • Поддержание равновесия в положении стоя (треножная поза)

    • Становитесь в данную позу в начале или в конце передвижений. Также используйте её всегда при необходимости продолжительного вертикального положения.

      • Поставьте костыли приблизительно на 12 дюймов (30 см) перед собой.

      • Приподнимите с пола повреждённую (слабую) стопу.

      • Поддерживайте равновесие.

      • Следите, чтобы мягкие насадки костылей не упирались в подмышки.

      • Приподнимите с пола повреждённую (слабую) стопу.

  • Ходьба на костылях

    • Встаньте в треножную позу.

    • Прижмите мягкие насадки костылей к бокам вашей грудной клетки.

    • Ножки костылей должны стоять достаточно широко, чтобы вы могли с лёгкостью передвигаться между ними.

    • Вес вашего тела должен приходиться на руки, а не на подмышки.

  • Подтягивание

    • Держа костыли перед собой, нажмите на рукоятки костылей.

    • Поднимите вашу здоровую (сильную) стопу и подтяните всё туловище к костылям.

    • Опуститесь на здоровую ногу между костылями.

    • Держите свою поврежденную или слабую ногу немного согнутой в колене.

    • Переместите костыли вперёд и таким же образом делайте следующий шаг.

  • Перебрасывание

    • Держа костыли перед собой, нажмите на рукоятки костылей.

    • Поднимите вашу здоровую (сильную) ступню и перебросьте туловище вперёд через костыли.

    • Опуститесь на здоровую ногу, приблизительно на 12 дюймов (30 см) перед костылями.

    • Держите свою поврежденную или слабую ногу немного согнутой в колене.

    • Переместите костыли вперёд и таким же образом делайте следующий шаг.

Последующее наблюдение

Запишитесь на приём к врачу в соответствии с рекомендациями нашего персонала.

 

Когда вызывать врача

Немедленно вызовите врача, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов:

  • Внезапная или увеличивающаяся одышка

  • Внезапная боль в груди

  • Локализованная боль в груди при кашле

 

Discrimination is Against the Law. We comply with applicable Federal civil rights laws. We do not discriminate against, exclude or treat people differently because of race, color, national origin, age, disability or sex.
 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2017 Fairview Health Services. All rights reserved.