Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Инструкции при выписке для пациентов с тяжелой миастенией (Discharge Instructions for Myasthenia Gravis)

У вас была диагностирована тяжелая миастения (myasthenia gravis) — заболевание, которое влияет на передачу нервных импульсов к мышцам. Она вызывает мышечную слабость. Мышечная слабость, как правило, усугубляется во время активности, в то время как после отдыха состояние улучшается. Ниже приводятся рекомендации, следуя которым, вы сможете улучшить свое самочувствие:

Физическая активность

Чтобы справиться с повседневными делами, постарайтесь следовать следующим советам:

  • Помните, что временами вы будете чувствовать прилив энергии, а иногда — сильную усталость. Это нормально. Ваш уровень энергичности будет часто меняться в течение дня.

  • Планируйте свои повседневные дела на то время, когда ощущаете прилив энергии. Такие периоды, как правило, наступают утром или после дневного сна. В конце дня вы можете ощущать более сильную слабость.

  • В течение дня старайтесь чаще отдыхать.

  • Избегайте интенсивных физических нагрузок. Несколько коротких прогулок в течение дня помогут вам оставаться в форме и при этом избежать сильного утомления.

  • Занимайтесь только одним делом одновременно.

  • Оставляйте достаточно времени на подготовку к встречам, чтобы вам не приходилось спешить.

  • Чтобы сберечь силы во время одевания, складывайте одежду и аксессуары в одном месте — таком, где вам будет легко их достать. Старайтесь избегать многократного хождения к шкафу или комоду.

  • Установите в ванной или душевой поручни, чтобы вам было проще входить и выходить. Также может быть полезно использовать стул для душа.

  • Для укрепления голоса читайте вслух. Пение — также полезное упражнение.

  • Установите на свой телефон усилитель звука, чтобы собеседники лучше вас слышали.

Медицинский уход и поддержка

  • Принимайте лекарственные препараты в точном соответствии с указаниями врача.

  • При сухости глаз применяйте назначенные вам глазные капли (eye drops). Тяжелая миастения часто вызывает сухость глаз и другие проблемы с глазами.

  • Регулярно посещайте контрольные приемы у своего лечащего врача.

  • Носите медицинский идентификационный браслет, на котором указано, что у вас тяжелая миастения.

  • Вступите в группу поддержки. Узнайте у своего лечащего врача о группах, действующих в вашем районе.

  • Не начинайте прием новых лекарственных средств, не проконсультировавшись с вашим лечащим врачом.

Другие меры предосторожности

  • Как защитить себя от инфекции:

    • Часто мойте руки; не касайтесь ими лица. В большинстве случаев микробы передаются при контакте рук со ртом.

    • Делайте прививку от гриппа (flu shot) ежегодно. Узнайте у вашего лечащего врача о вакцинации против пневмонии (pneumonia).

    • Избегайте мест скопления людей, особенно зимой, поскольку в это время люди чаще болеют простудой (cold) и гриппом (flu).

  • Воздержитесь от употребления алкогольных напитков. Алкоголь может усилить слабость.

  • Запишитесь на прием к специалисту по питанию (или диетологу). Во время продолжительных периодов слабости вам может потребоваться изменить свой рацион питания, чтобы избежать удушья. Специалист по питанию поможет вам спланировать свой рацион на такие периоды. Ниже приводится несколько советов, следуя которым вы можете улучшить свое состояние:

    • Отдавайте предпочтение мягкой пище, такой как картофельное или яблочное пюре, чтобы облегчить проглатывание.

    • Пища должна быть теплой (не горячей).

    • Ешьте медленно. Нарезайте пищу мелкими кусочками и тщательно пережевывайте перед тем, как проглотить.

Последующее наблюдение

Запишитесь на контрольный прием.

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Незамедлительно свяжитесь со своим лечащим врачом в случае возникновения одного из следующих симптомов:

  • Проблемы с глотанием, жеванием, речью или дыханием

  • Слабость лица

  • Повышенное потоотделение

  • Слюнотечение

  • Головокружение или спутанность сознания

  • Сильная мышечная слабость

  • Двоение в глазах или нечеткость зрения

  • Боль в животе или диарея

 

 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2012 Fairview Health Services. All rights reserved.