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Vivir con herpes

A fin de acelerar el proceso de curación, cuide bien las lesiones del herpes que estén abiertas. Para reducir los brotes, cuide su salud; y para evitar contagiar a las demás personas, aprenda a limitar la propagación del virus del herpes.

Para aliviar los síntomas

  • Comience el tratamiento de cada brote tan pronto como presente los primeros síntomas, tales como picazón u hormigueo.

  • Tome iboprufeno (acetaminofén) para limitar cualquier dolor que presente.

  • Siéntese en una bañera llena de agua tibia o fría. También puede utilizar una compresa húmeda para aliviar la picazón de las lesiones. En algunas mujeres, los brotes genitales provocan ardor al orinar. En estos casos, orinar en una bañera llena de agua tibia ayuda a disminuir el ardor.

  • Póngase ropa interior de algodón blanco y ropa holgada durante los brotes. No se ponga ropa interior de nailon ni ropa ajustada ya que éstas pueden impedir que sanen las lesiones.

Para acelerar la curación

  • Lávese las lesiones con jabón suave y agua. Séquese las llagas dando palmaditas hasta que estén completamente secas.

  • Lávese siempre las manos después de tocar una lesión.

  • No se cubra las lesiones con vendas. El aire las ayuda a sanar.

  • Evite utilizar cualquier ungüento (crema) a menos que se le prescriba. Aplicar una crema o ungüento equivocado puede mantener la humedad y lentificar el proceso de curación.

  • No se rasque las lesiones. Esto puede disminuir el proceso de curación y hacer que se le infecten las lesiones.

  • Si utiliza lentes de contacto, lávese bien las manos antes de ponérselos.

Para reducir los brotes

  • Siga una dieta equilibrada. Tal vez su proveedor de atención médica le sugiera que tome suplementos alimenticios. Estos ayudan a asegurar que reciba todos los nutrientes que necesita.

  • Duerma bien. Esto hará que su sistema inmunitario funcione al máximo.

  • Limite el estrés y la tensión. Ambos pueden debilitar las defensas del cuerpo.

  • Limite la exposición al sol, al viento y a las condiciones de calor o frío extremas. Utilice bloqueador solar y bálsamo labial para evitar los brotes.

Para proteger a los demás

  • Dígale a su pareja sexual actual y a todas las parejas futuras que usted tiene herpes. Si no sabe qué decir, pídale a su proveedor de atención médica que le ayude.

  • Utilice condones de látex que cubran las zonas afectadas todas las veces que tenga relaciones sexuales. Esto reduce el riesgo de transmitir el herpes a su pareja.

  • Evite dar besos cuando tenga una lesión oral.

  • No tenga relaciones sexuales cuando tenga lesiones genitales. Asimismo, tenga presente que el herpes puede transmitirse durante el sexo oral y el contacto anal.

  • No comparta sus toallas, cepillos dentales, bálsamo labial ni lápiz de labios cuando tenga una llaga.

  • Los resultados de algunas investigaciones indican que tomar todos los días ciertos tipos de medicamentos contra virus puede ayudar a reducir la probabilidad de contagiar el virus a su pareja.

 

 
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