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Prepárese para un reemplazo de rodilla y su recuperación

Prepararse para el reemplazo de su rodilla le permitirá recuperarse de manera más rápida y fácil. Incluso puede prepararse para su rehabilitación y programar lo que seguirá después de la cirugía. Le ayudará a fortalecer y usar su rodilla nueva.Mujer que pedalea en una bicicleta fija. Proveedor de atención médica parado junto a la bicicleta.

¿Por qué prepararse para la recuperación ayuda?

Cuanto más en forma se encuentre antes de la cirugía, más rápido podrá volver a las actividades que disfruta.

Lo siguiente le permitirá recuperarse más rápido:

  • Fortalezca y ejercite los músculos de la pierna para brindar un mejor sostén a la rodilla mientras sana. También le servirá de preparación para su rehabilitación.

  • Prepárese para usar una andadera o muletas. Aprenda a usar con seguridad las ayudas para caminar antes de la cirugía, así podrá levantarse y movilizarse más rápidamente. Fortalecer la parte superior de su cuerpo también puede facilitarle el uso de las ayudas para caminar.

  • Prepare su casa. Haga algunas modificaciones sencillas en su casa para ayudar a prevenir las caídas. También para que sus tareas diarias le resulten más fáciles mientras se recupera. Por ejemplo, puede dejar los objetos que necesitará al alcance de su mano y pedir ayuda por anticipado para ciertas tareas. También es recomendable que quite objetos del piso que podrían causar caídas, como cables o alfombras sueltas.

Usted y su equipo

Su equipo de atención médica puede estar integrado por:

  • Un fisioterapeuta ("PT", por sus siglas en inglés), quien diseñará un programa de ejercicios que le permitirá recobrar la fuerza y facilitar su recuperación.

  • Un terapeuta ocupacional ("OT", por sus siglas en inglés), quien le ayudará a hacer las actividades diarias de manera más segura durante su recuperación.

  • Un cirujano ortopédico quien realizará la operación y supervisará su atención médica.

  • Una enfermera o un administrador de casos quien coordinará su atención médica.

Entienda el papel que usted desempeña

Cuando se trata de prepararse para su recuperación, gran parte del esfuerzo depende de usted. Así que aparte tiempo cada día para hacer los ejercicios que su proveedor de atención médica le indique.

 

 
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