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Cómo aumentar la amplitud de movimiento de su rodilla

La hinchazón, la tensión muscular o la formación de tejido cicatricial le pueden disminuir la movilidad de la rodilla. Después de haber disminuido el dolor y la hinchazón, usted y su fisioterapeuta tratarán de aumentar la amplitud de movimiento de su rodilla empleando uno o más de los tratamientos siguientes:

Fisioterapéuta ayudando a un paciente a hacer ejercicios para la rodilla.

  • Ultrasonido. Se utilizan ondas sonoras para generar calor en zonas profundas, mejorar la circulación y puede promover la cicatrización de los tejidos.

  • Movilización de la rótula. Esta técnica, efectuada por el fisioterapeuta, previene la formación de tejido cicatricial y mejora la amplitud de movimiento.

  • Abrazaderas o cinta adhesiva. Se suelen usar para corregir problemas de recorrido rotuliano.

  • Ejercicios pasivos de amplitud de movimiento. Hacen que la articulación de su rodilla se doble y se enderece suavemente. Su fisioterapeuta o una máquina le moverán la pierna.

  • Ejercicios asistenciales de amplitud de movimiento. Usted aplica su propia fuerza para mover la rodilla con ayuda de su fisioterapeuta o una máquina.

  • Ejercicios activos de amplitud de movimiento. Usted dobla y endereza las rodillas con su propio esfuerzo.

 

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