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Cómo adaptarse a la degeneración macular relacionada con la edad

Aunque usted tenga pérdida de visión debida a la degeneración macular, podrá seguir realizando muchas de las actividades que hace ahora. Las ayudas visuales pueden ayudarle a hacer tareas que requieran visión detallada. Siga monitoreando su visión y llame a su médico si nota algún cambio.

Utilice ayudas visuales

Las ayudas visuales pueden permitirle seguir leyendo, atender a sus necesidades y disfrutar del mundo que le rodea. Hay varios tipos de ayudas visuales:

  • Lupas y dispositivos televisivos de circuito cerrado para leer textos

  • Cheques con letras grandes y guías para escribir cheques

  • Relojes y teléfonos con números grandes

  • Libros con letras grandes y libros grabados en cinta

  • Relojes y otros dispositivos que hablan

Lo que puede hacer para disminuir su riesgo

  • No fume

  • Coma alimentos saludables, especialmente vegetales de hojas verdes

  • Tome vitaminas con luteina

  • Controle su presión arterial

  • Controle su peso

  • Haga ejercicio

 

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