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Cuidado de la cadera: Cómo acostarse y levantarse de la cama

La cadera nueva necesita cuidados especiales mientras sana. Siga las “precauciones para el cuidado de la cadera” y los consejos que se dan en esta hoja para mantener la nueva cadera segura. Estos pasos son para ayudarlo a acostarse. Para levantarse sígalos en sentido contrario.

Nota: La pierna operada debe ser la primera en entrar a la cama y la última en salir. Si fuera necesario, reorganice la cama para que la almohada esté en el otro extremo.

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1. Siéntese

  • Póngase de pie, de espaldas a la cama. Camine hacia atrás hasta que la parte posterior de la rodilla sana toque la cama.

  • Mantenga adelantado el pie de la pierna que le operaron.

  • Agarre la barra horizontal del caminador con una mano, y busque la cama con la otra, llevándola hacia atrás. No se gire.

  • Repose las nalgas sobre la cama.

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2. Apóyese

  • Ponga ambas manos sobre la cama, detrás suyo, para apoyarse.

  • Inclínese hacia atrás en la cama.

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3. Acuéstese

  • Levante una pierna y después la otra, del piso a la cama. Mientras lo hace, use los codos y manos para bajar la parte superior del cuerpo a la cama. Mueva todo el cuerpo como si se tratara de una unidad. No se gire.

  • Póngase cómodo.

  • No levante el cuerpo para alcanzar las sábanas al final de la cama. Use un bastón para alcanzar para jalarlas.

  • Mantenga el caminador cerca de la cama para que pueda alcanzarlo fácilmente.

 

 
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