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Autoexamen de los senos

Ya que sus senos cambian a lo largo de su vida, los autoexámenes mensuales podrían ayudarla a familiarizarse con lo que resulta normal en su caso. Así, es más probable que usted descubra cualquier cambio fuera de lo habitual. Trate de examinarse los senos todos los meses, después de su menstruación, cuando sus senos están menos sensibles e hinchados. Si usted ya no menstrúa, hágase el examen el primer día de cada mes.

No se ha demostrado que el autoexamen de los senos por sí solo pueda determinar con precisión la presencia de cáncer de seno. El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (U.S. Preventive Services Task Force) encontró datos que sugieren que los autoexámenes no reducen el riesgo de muerte por cáncer de seno. Entonces, si usted decide hacerse autoexámenes, no los debe usar como reemplazo, sino además de, el examen clínico de los senos (realizado cada tres años por un proveedor de atención médica en las mujeres de entre 20 y 40 años, y todos los años a partir de los 40 años) y la mamografía. 

Imagen de una mujer con el torso desnudo que muestra cómo sostener los brazos encima de la cabeza para un autoexamen.

Mire si hay algún cambio

Mírese al espejo con las manos a los costados, luego alce los brazos. ¿Observa alguna zona plana, abultada o arrugada en sus senos? A continuación levante los brazos, luego póngase las manos en las caderas. Busque si hay algún cambio en el movimiento o la forma de sus senos a medida que desplaza los brazos.

Flechas que indican un patrón hacia arriba y hacia abajo que debe seguirse al realizarse un autoexamen de los senos.

Pálpese para ver si hay algún cambio

Recuéstese de costado con una almohada debajo del hombro derecho, y colóquese el brazo derecho sobre la cabeza. (También puede hacerse este examen en la ducha, con las manos enjabonadas):

  • Pálpese el seno derecho con la mano izquierda.

  • Abarque el seno siguiendo un patrón hacia arriba y hacia abajo. Siga el mismo patrón todos los meses.

  • Use las yemas de sus tres dedos centrales (dedo índice, dedo medio y dedo anular) para moverse sobre el seno en círculos pequeños (del tamaño de una moneda de diez centavos).

  • Busque si hay algún nódulo o área engrosada.

  • Repita el examen en el lado izquierdo.

  • Observe cualquier secreción de los pezones.

 

Cuando llamar a su proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica si observa cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Nuevos nódulos o engrosamientos

  • Fruncimientos de la piel u otros cambios

  • Secreciones espontáneas o sanguinolentas de los pezones

 

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