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Cómo amamantar

Los bebés usan los labios, las encías y la lengua para mamar (tomar leche del pecho). El bebé tiene el instinto de mamar desde que nace, pero el amamantamiento correcto requiere un período de aprendizaje, tanto para el bebé como para usted. Hay medidas que usted puede tomar para estimular los instintos naturales de su bebé.

Piel a piel

Si es posible, es recomendable que usted sostenga a su bebé desnudo contra su piel (contacto piel a piel) apenas nazca y por algunas horas después del parto. Usted puede continuar haciendo esto también durante las primeras semanas de vida de su hijo.

¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé?

Los recién nacidos deben amamantarse entre 8 y 12 veces al día. Debería alimentar a su bebé cada vez que muestre signos de tener hambre. Cuando tenga hambre, se verá más despierto y es probable que gire su cabeza hacia usted cuando le acaricia la mejilla. También es probable que haga un sonido como si estuviera chupando o que se chupe la mano. El llanto es el último signo que da el bebé para indicar que tiene hambre y llegar a este punto puede dificultar el amamantamiento. Los bebés con más meses de vida suelen comer a intervalos regulares, pero los que tienen pocos días probablemente no. En ocasiones, puede que coman varias veces seguidas y luego tomen un descanso. A menos que el proveedor de atención médica de su bebé se lo haya recomendado, no despierte a su hijo para alimentarlo. Si parece somnoliento o demasiado inquieto para amamantarlo, quítele la ropa y colóquelo desnudo contra su piel.

Alterne el seno que le ofrece primero en cada lactación. Por ejemplo, si comenzó por el seno derecho en la última lactación, ahora ofrézcale el seno izquierdo. Siempre ofrézcale el otro seno cuando su bebé termine de alimentarse con el primer lado.

Mujer que le ofrece el seno a su bebé.

Cómo ofrecer su seno

Sostenga el seno agarrándolo con el pulgar por arriba y los otros dedos por debajo sin apretar. Acaricie suavemente el labio inferior de su bebé con el pezón. Cuando vea que el bebé abre bien la boca, acerque rápidamente el bebé hacia su pecho. Respire lenta y profundamente justo antes de que el bebé se prenda al pecho. Esto facilitará la segregación de la leche.

Bebé que succiona el seno.

La prendida al pecho

La manera en que el bebé conecta su boca al seno se conoce como la prendida al pecho.  El pezón y la mayor superficie posible de la aréola (el círculo más oscuro que rodea al pezón) deben estar dentro de la boca del bebé. El bebé debe tener todo el cuerpo orientado hacia usted, con la nariz y el mentón en contacto con el seno. Si siente pellizcos o dolor en el pezón, deslice suavemente un dedo en la boca de su bebé para soltar la prendida e inténtelo de nuevo.

Mamá que separa suavemente al bebé del seno.

Cómo soltar la prendida

Permita que su bebé se amamante hasta que esté satisfecho. Sin embargo, es posible que usted necesite desprender a su bebé antes si siente dolor o por alguna otra razón. Deslice el dedo dentro de la comisura de los labios de su bebé: sentirá cómo se interrumpe la succión. Cuando la succión se haya interrumpido, desprenda el seno de la boca del bebé. No desprenda al bebé del pecho hasta que sienta una disminución de la succión.

 

Cómo hacer que el bebé eructe

Muchos bebés amamantados no necesitan eructar. Tragan menos aire que los bebés que toman leche con biberón. Si su bebé parece estar incómodo, puede probar hacerlo eructar después de alimentarlo con cada seno:

  • Sostenga al bebé contra la parte superior del pecho o ligeramente por encima del hombro y frótele la espalda o dele palmaditas suavemente.

  • O bien, ponga al bebé sentado en el regazo (sobre sus piernas), sosténgale la cabeza y el pecho por delante y por detrás, y muévalo suavemente hacia adelante y hacia atrás.

 

 
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