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Toser después de la operación

Respirar de manera profunda y toser con fuerza ayuda a mantener los pulmones despejados. Si ha tenido una operación, le ayudará a mejorar más rápido. También puede evitar que se le infecten los pulmones. Si tiene un problema en los pulmones, le ayudará a respirar mejor. Haga lo que se indica a continuación.

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Paso 1.

  • Siéntese en el borde de la cama o de una silla; o acuéstese con las rodillas ligeramente dobladas.

  • Inclínese apenas hacia adelante. Con ambas manos, sostenga una almohada con fuerza contra la incisión.

  • Respire normalmente.

Paso 2.

  • Tome aire lenta y profundamente por la nariz.

  • Luego suelte todo el aire por la boca. Repita.

  • Tome aire por tercera vez. Llene los pulmones lo más que pueda.

Paso 3.

  • Tosa dos o tres veces seguidas.

  • Mientras tose, trate de sacar todo el aire de sus pulmones.

  • Luego relájese y respire normalmente.

  • Repita las veces que le hayan dicho.

 

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