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Doctors and providers who treat this condition

  

Dieta Blanda O Suave [Bland Diet]

Una dieta blanda se usa para pacientes con malestar del estómago. Consiste en alimentos que son suaves y fáciles de digerir. Es mejor comer comidas frecuentes y pequeñas en vez de 3 comidas grandes al día.

Bebidas

SÍ: Jugos de frutas, té y café descafeinados, aguas no carbonatados (sin gas)

EVITA: Bebidas carbonatadas (gaseosas/sodas), té y café con cafeína, bebidas alcohólicas

Pan

SÍ: Pan blanco, de trigo o de harinas refinadas, galletas de soda o "Graham", tostadas, Melba, panes simples, "bagels"

EVITA: Pan hecho de granos enteros o no refinados

Cereal

SÍ: Cereales refinados -- cocidos o listos para comer

EVITA: Cereales de granos enteros y la "granola" o la que contienen afrecho, semillas o nueces

Postres

SÍ: Chocolate, cacao, mantequilla de maní y otros menos los que se deben evitar

EVITA: Coco, nueces, semillas, jaleas y mermeladas

Frutas

SÍ: Frutas enlatadas, cocidas, heladas o frescas sin semillas o de cascara dura

EVITA: Las aceitunas, las cáscara y semillas de las frutas

Carnes

SÍ: Toda carne fresca o preservada, pescado o ave esta bien

EVITA: Toda carne preparada con las especias (condimentos) de esta lista que se deben evitar.

Queso Y Huevos

SÍ: Huevos y queso requesones, queso crema y otros quesos

EVITA: Todo queso hecho con las especias que en esta lista se deben evitar

Papas Y Pastas

SÍ: Papas, arroz, macarrones, fideos, espaguetis

EVITA: Ninguna

Sopas

SÍ: Toda clase de sopa sin muchas especias (condimentos)

EVITA: Sopas hechas con las especias de esta lista que se deben evitar

Verduras O Vegetales

SÍ: Verdura enlatada, cocida, fresca o helada de sazón suave, sin semillas, cascaras o fibras ásperas.

EVITA: Verduras preparadas con las especias de esta lista que se deben "evitar", las cáscaras y semillas de verduras y aquellos que tienen fibra gruesa

Especies

SÍ: La sal, limón, jugo de limón, el vinagre y todo extracto, canela, paparica, toda especia y hierba menos las de abajo que se deben evitar

EVITA: Pimienta, polvo de chili, los clavos, especias con semillas, ajo, pepinos encurtidos, salsas para ensaladas muy sazonadas

 

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