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Post reemplazo de rodilla: Caminar con muletas

Una vez que mejore su equilibrio, puede comenzar a usar muletas o un bastón en lugar de una andadera. Muletas y bastones pueden ayudarle a caminar con paso uniforme. Siga todas las instrucciones que le indique su médico.

Uso de muletas

  • Con las muletas en el lugar, apóyese en sus manos. La parte superior de las muletas debe estar justo por debajo, no en la axila.

  • Mueva su pierna operada y muletas hacia adelante al mismo tiempo. Mantenga la pierna operada alineada con las muletas.

  • Mire hacia adelante y avance con las muletas con la pierna sana.

Subir las escaleras

  • Sujete el pasamanos con una mano y ambas muletas en la otra. Distribuya su peso uniformemente entre el pasamanos y las muletas.

  • Con las muletas y la pierna operada en el escalón más bajo, dé un paso con su pierna sana.

  • Mantenga un control sobre el pasamanos, lleve su pierna operada y muletas hasta al mismo paso.

Bajar las escaleras

  • Sujete el pasamanos con una mano y ambas muletas en la otra.

  • Con el peso sobre la pierna sana, dé un paso hacia abajo con su pierna operada y las muletas.

  • Use las muletas y el pasamanos para lograr equilibrio, lleve lentamente su pierna operada y muletas al mismo paso.

 

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