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Post reemplazo de rodilla: Uso de andadera

Cuando ya pueda pararse, podrá comenzar a usar la andadera. A medida que mejore en el uso de la andadera y fortalece la rodilla, le enseñarán habilidades más avanzadas. Por ejemplo, puede practicar de subir y bajar la acera.

Los primeros pasos

  • Mueva la andadera unos centímetros delante de usted.

  • Mantenga la espalda recta, apóyese en la andadera, así puede soportar su peso. Dé un paso en el centro de la andadera con la pierna operada, con cuidado de no doblar la pierna. Luego, dé otro paso con la pierna sana.

  • A medida que se sienta más cómodo al usar la andadera, podrá moverla a medida que camine.

Caminar por la acera

  • Mueva sus pies y la andadera lo más cercano a la acera como sea posible.

  • Apoye su peso en ambas piernas, y luego levante la andadera a la acera.

  • Luego, dé otro paso con la pierna sana. Use la andadera para soportar su peso, suba la pierna operada.

Bajar por la acera

  • Mueva sus pies y la andadera lo más cercano a la acera como sea posible con seguridad.

  •  Baje la andadera en el suelo, manteniendo las patas traseras contra la acera.

  • Use la andadera para soportar su peso, baje la pierna operada. A continuación, baje con la pierna sana.

 

 
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