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Después de un reemplazo de cadera: Cómo usar su andadera

Al principio, lo más probable es que use una andadera para desplazarse. Existen tres tipos de andadera: estándar (sin ruedas), con dos ruedas al frente o con cuatro ruedas. Su fisioterapeuta (FT) o terapeuta ocupacional (TO) le enseñará cómo usar una andadera con seguridad. También le ayudará a elegir la que sea mejor para usted. Más adelante, quizás pase de una andadera a muletas o un bastón.

Woman walking with walker.

Cómo usar la andadera

  • Mueva la andadera unos centímetros delante de usted.

  • Apóyese en la andadera para que sostenga su peso. Dé un paso hacia el centro de la andadera con la pierna operada. A continuación, dé un paso adelante con la pierna sana. Repita.

  • Cuando se vaya sintiendo más cómodo, podrá ir moviendo la andadera a medida que camina.

Cómo subir la acera (banqueta)

  • Lleve sus pies y la andadera lo más cerca posible al borde de la acera.

  • Apoye su peso en ambas piernas, y luego levante la andadera hasta la acera.

  • Suba a la acera con la pierna sana. Use la andadera para soportar su peso y suba la pierna operada.

Cómo bajar la acera (banqueta)

Man going down step with walker.

  • Lleve sus pies y la andadera lo más cerca posible al borde de la acera.

  • Baje la andadera al suelo, manteniendo las patas traseras contra la acera.

  • Usando la andadera para soportar su peso, baje la pierna operada. A continuación, baje la pierna sana.

 

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