Rehabilitación del ligamento cruzado anterior: Elevaciones de pierna recta
Comience su rehabilitación haciendo ejercicios que desarrollen el control muscular, los cuales le ayudarán a lograr metas básicas como conducir un automóvil o regresar al trabajo. Haga los ejercicios con la frecuencia que le recomienden, pero deténgase de inmediato si siente un dolor agudo o que empeora. Aplicarse hielo en la rodilla durante 
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Siéntese o acuéstese en el piso con la pierna lesionada recta y la otra pierna flexionada. Apunte los dedos del pie de la pierna lesionada hacia arriba.
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Levante la pierna lesionada unas cuantas pulgadas del piso.
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Sostenga la posición durante
10 segundos. Repita esto5 veces.
Nota: Haga este ejercicio orientando los dedos del pie hacia afuera para fortalecer los músculos de la parte interior del muslo
