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Para los niños: alto nivel de azúcar en la sangre

Tu cuerpo necesita energía para poder hacer cosas. La energía viene de un tipo de azúcar que está en los alimentos que comes. Esa azúcar se llama glucosa.Viaja por tu cuerpo a través de la sangre. Sin la glucosa, no podrías estudiar, jugar o ni siquiera comer o pensar. Pero si se acumula demasiada glucosa en tu sangre, es posible que te sientas enfermo. Esto se conoce como nivel alto de azúcar en la sangre (hiperglucemia). Los altos niveles de azúcar en la sangre ocurren cuando comes demasiado o no te pones suficiente insulina, o también cuando estás enfermo, preocupado, alterado o agitado. Tener niveles demasiado altos de azúcar en la sangre puede ser peligroso.

Niña hispana con dolor de cabeza.

¿Qué se siente con las “subidas” de azúcar?

Es probable que hayas sentido algunos de los síntomas de las “subidas” (altos niveles) de azúcar en la sangre justo antes de que te enteraras de que tienes diabetes. Algunos de los síntomas de las subidas de azúcar en la sangre son:

  • Mucha sed

  • Mucha necesidad de orinar (hacer pipí)

  • Debilidad

  • Mareos

  • Cansancio

  • Calambres

  • Dolor de cabeza

  • Visión borrosa

  • Estómago revuelto

  • Sentir hambre todo el tiempo

  • Perder peso

  • Niveles altos de azúcar en la orina

Un niño bebe agua de una botella.

Tener altos niveles de azúcar en la sangre puede ser peligroso. Y a veces las personas con diabetes no sienten ningún síntoma cuando tienen una subida de azúcar. Por eso, para no arriesgarte, es importante que te hagas exámenes de azúcar en la sangre con la frecuencia que te hayan indicado.

Tú puedes prevenir las subidas

No dejes que las subidas te bajen los ánimos. Sigue estas dos reglas:

Regla 1: Ponte siempre la insulina. Sigue el plan que armaste con tu doctor y asegúrate de revisarlo periódicamente. 

Regla 2: Cumple con tu plan de comidas. Come la cantidad correcta de alimentos a la hora de tus comidas y refrigerios. 

Puedes tratar las subidas

Aunque seas muy cuidadoso, te ocurrirán subidas de azúcar de vez en cuando. Si sientes que podrías estar teniendo una subida, mide tu nivel de azúcar en la sangre de inmediato. O pídele a un adulto que te lo mida. Luego, haz lo siguiente:

  • Si tu nivel de azúcar en la sangre está por encima de 240, avísale inmediatamente a uno de tus padres u otro adulto. Será necesario que te hagas el análisis de cetonas. (Tu equipo de atención médica te mostrará cómo).

  • Bebe agua u otras bebidas sin azúcar que te ayudarán a lavar las cetonas. (Las cetonas salen del cuerpo cuando haces pipí).

  • Es posible que tengas que ponerte más insulina. Tu equipo de atención médica te enseñará a calcular cuánta insulina de más necesitas ponerte cuando tienes una subida.

Actúa con prudencia

Hacer deportes y actividades físicas te puede subir o bajar los niveles de azúcar en la sangre. Evita las subidas actuando con prudencia:

  • Mídete siempre el nivel de azúcar en la sangre antes de hacer ejercicios.

  • No hagas ejercicio si tu nivel de azúcar en la sangre es superior a 240. Tampoco hagas actividad física si el análisis de cetonas te da positivo. Podrás comenzar a hacer ejercicios cuando baje tu nivel de azúcar en la sangre.

  • Toma mucha agua, especialmente cuando haces ejercicios.

  • Si sientes que te está dando una subida de azúcar, díselo inmediatamente a un adulto.

Recursos

¿Tienes otras preguntas sobre la diabetes? Visita estos sitios en Internet:

  • Asociación Americana de la Diabetes www.diabetes.org/youthzone

  • Children with Diabetes (Niños con Diabetes) www.childrenwithdiabetes.org

  • Juvenile Diabetes Research Foundation International (Fundación Internacional para la Investigación de la Diabetes Juvenil) www.kids.jdrf.org

 

 
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