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Para los cuidadores: ¿Cómo recuperar el movimiento después de un ataque cerebral?

Después de un ataque cerebral, es posible que la persona tenga dificultades para usar parte o la totalidad de su cuerpo. Con frecuencia, el brazo y la pierna de un lado del cuerpo están débiles, adormecidos o rígidos. Las primeras metas de la recuperación son mejorar la postura, la amplitud de movimiento y la fortaleza. En conjunto, el equipo de rehabilitación ayuda a que el paciente pueda avanzar de estar sentado a pararse y, luego, a caminar.

Una mejor postura

Una postura adecuada ayuda a que el paciente recupere el movimiento perdido. También puede prevenir futuros problemas. Una postura corporal correcta evita que el paciente se caiga. También es necesaria una postura adecuada de los brazos y las piernas a fin de evitar que los músculos que están cerca de las articulaciones se endurezcan (espasticidad). Una buena postura corporal es vital para pacientes que tienen un lado del cuerpo debilitado (hemiparesia). Una buena postura también es importante para quienes han perdido la percepción de un lado del cuerpo (lo que se conoce como “negligencia”).

Ejercitar los músculos

El paso siguiente es hacer que el paciente salga de la cama. Los fisioterapeutas pueden comenzar haciendo que el paciente mueva suavemente sus extremidades todos los días. Estiramientos simples pueden ayudar a relajar los músculos contraídos o con espasmo. Es posible que al paciente se le enseñe cómo aumentar su fuerza y su amplitud de movimiento. Muchos de los ejercicios preparan a los pacientes para que hagan tareas. Por ejemplo, el ejercicio de llevar una mano a la boca prepara al paciente para usar un tenedor o un cepillo de dientes.

Volver a ponerse de pie

En un principio, puede que su ser querido pueda ponerse de pie solo por unos breves momentos. Si tiene las piernas debilitadas por el ataque cerebral o debido a la falta de uso, puede ayudarle sostenerse de las barras paralelas. Apoyarse contra una encimera o una andadera también puede ayudar que el paciente permanezca de pie más tiempo. Puede prepararse para volver a aprender a caminar pasando el peso del cuerpo de un pie al otro.

Volver a caminar

La mayoría de los pacientes vuelven a caminar después de un ataque cerebral. Su ser querido puede comenzar caminando entre las barras paralelas. Algunos pacientes usan andaderas para sostenerse. Otros aprenden a usar un bastón. Para ayudar a mejorar la capacidad de caminar, algunos pacientes pueden usar un tipo especial de cinta rodante u otro tipo de equipo. Caminar cada vez un poco más lejos y más rápido puede ayudar a que su ser querido se recupere mejor.

 

Consejos prácticos

Pregúntele al equipo cómo puede ayudar. Quizás le pidan que:

  • Alinee la cabeza, los hombros y la cadera de su ser querido.

  • Sostenga un brazo debilitado o estire suavemente los dedos que se estén curvando.

  • Mantenga los pies de la persona apoyados planos en el piso o sobre un apoyapiés.

  • Cuando le hable o le acerque algo a su ser querido, hágalo desde el lado no afectado de la persona.

 

 
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