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Colostomía: Manejo nutricional

Prevención de problemas digestivos

No es necesario que usted coma una dieta especial por el hecho de que le hayan hecho una colostomía. La mayoría de los alimentos, si los mastica bien y los come lentamente, no le ocasionarán ningún problema (a menos que se los hubiesen causado desde antes). Sin embargo, quizás sea necesario que esté más pendiente de las comidas que producen gases u olores, y de las que le aflojan o endurecen las deposiciones.Un hombre y una mujer escogiendo aguacates en una tienda de comestibles.

La selección de alimentos

Aprender qué alimentos le producen gases u olores o le aflojan o endurecen las deposiciones es un proceso que lleva cierto tiempo. Tal vez le convenga agregar alimentos a su dieta uno por uno.

  • Al principio, coma solo pequeñas cantidades del alimento para ver cómo le reacciona el cuerpo.

  • Si un alimento le produce un problema, espere un tiempo y vuelva a probarlo unas semanas más tarde. Una vez que su organismo se adapte, quizás encuentre que el alimento ya no le causa problemas.

Causas de gases y olores

Producir algo de gas es de esperar, pero no es normal si el gas es constante. Tampoco es normal sentir olor constante de la materia fecal. Las causas de los gases u olores pueden variar de una persona a otra.

  • A menudo, se produce gas por tragar aire; para evitar este problema, coma despacio y mastique bien cada bocado. Beba los líquidos a sorbos, sin usar un popote (pajita).

  • Algunos alimentos tienden a provocar un exceso de gases. Si experimenta demasiados gases, quizás le convenga reducir su consumo de cerveza, brócoli, colecitas de Bruselas, repollo, coliflor, maíz (elote), pepinos, frijoles secos, leche, hongos (champiñones), nueces, cebollas, chícharos (arvejas), bebidas gaseosas y comidas picantes.

  • Algunos alimentos tienden a provocar olores. Si tiene problemas con olores, quizás le convenga comer menos espárragos, brócoli, colecitas de Bruselas, repollo, queso, huevos, pescado, ajo, rábano picante y ciertas especias como el cilantro en semillas, comino, eneldo e hinojo.

Causas de la diarrea

Las deposiciones más aguadas de lo normal (diarrea) pueden ser señal de una enfermedad, como por ejemplo la gripe. Algunos alimentos y medicamentos también pueden provocar deposiciones flojas.

  • Si sus deposiciones son más aguadas de lo normal, tome muchas bebidas para reponer el líquido perdido y prevenir la deshidratación.

  • Evite alimentos que pueden aflojarle las deposiciones, tales como las frutas y las verduras crudas, el ajo, las cebollas, el alcohol, las comidas picantes y las que contienen mucha grasa o azúcar.

  • Consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar algún medicamento para la diarrea.

  • No realice irrigaciones mientras tenga diarrea.

Prevención del estreñimiento

En ocasiones, las deposiciones pueden ser demasiado duras (estreñimiento). Las deposiciones suelen endurecerse por no comer suficiente fibra en la dieta o no beber suficiente líquido; también pueden surgir a causa del estrés o tomar ciertos medicamentos.

  • Si tiene deposiciones duras, coma más alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, panes integrales y cereales de grano entero.

  • Todos los días, beba por lo menos 8–12 tazas (2–3 cuartos de galón) de agua o jugo. Los líquidos que bebe pueden estar calientes o fríos.

  • Consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar laxantes o ablandadores fecales.

Llame a su enfermero de terapia enterostomal (ET) u otro proveedor de atención médica si:

  • Tiene náuseas, vómitos, dolor, cólicos o distensión abdominal (sensación de llenura).

  • Nota algún cambio en sus hábitos intestinales, como por ejemplo deposiciones mínimas o estreñimiento.

  • Tiene deposiciones flojas o más aguadas de lo normal por más de 5–6 horas.

  • El estoma cambia de tamaño, o sus deposiciones son de color negro (lo que indica la presencia de sangre).

 

 
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