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Proteja a su recién nacido del humo del cigarrillo

Probablemente, usted haya oído hablar de los peligros de respirar el humo del cigarrillo. ¿Pero sabía usted que el humo del cigarrillo es incluso peor para los bebés que para los adultos? Ahora que se ha llevado a casa a su recién nacido, es importante que lo mantenga alejado del humo del cigarrillo. Es probable que usted haya dejado de fumar cuando supo que iba a tener un bebé. Pero si no lo hizo, aún no es demasiado tarde. Además, si alguna otra persona en la casa fuma, éste es el momento para dejar de hacerlo. Si usted o alguna otra persona en la casa sigue fumando, por lo menos deberá hacer algunos cambios para proteger al bebé. Esta recomendación se aplica a cualquiera que permanezca durante algún tiempo cerca del bebé, incluso los abuelos, amigos y niñeras.

¿Qué podría ocurrir?

Los resultados de las investigaciones muestran que fumar cerca de los recién nacidos puede causar problemas de salud graves. Entre ellos se incluyen:

  • Asma u otros problemas respiratorios permanentes

  • Empeoramiento de los resfriados u otros problemas respiratorios

  • Crecimiento y desarrollo deficientes, tanto mental como físicamente

  • Mayor riesgo de que se produzca el síndrome de muerte súbita del niño

Mujer con un bebé en brazos en la sala de estar. Un hombre le hace señas a un hombre mayor que tiene cigarrillos para que fume afuera.

Proteja a su bebé del humo

Si alguien en la casa fuma y todavía no está listo para dejar el cigarrillo, aún usted puede proteger a su bebé. Prohíbale fumar dentro de la casa. Cualquier fumador (incluso usted misma, si fuma) deberá hacerlo solamente afuera, lejos de las ventanas y las puertas. Póngase una chaqueta o sudadera mientras fuma y quítesela antes de cargar al bebé. Nunca deje que nadie fume cerca del bebé. Tampoco lleve al bebé a lugares donde haya gente fumando. Si recibe visitas que fumen, explíqueles sus reglas en cuanto a fumar antes de que vayan a su casa, de manera que estén preparados.  

Dejar de fumar es lo MEJOR para su bebé

Si usted fuma, dejar el cigarrillo es lo mejor que puede hacer por su bebé. Dejar de fumar es difícil, pero sin duda usted puede lograrlo. A continuación le damos algunas recomendaciones:

  • Pegue una foto de su recién nacido en la cajetilla de cigarrillos. Mírela cada vez que vaya a fumar. Le recordará que él es la mejor razón para dejar de fumar.

  • Únase a un grupo de apoyo o curso para dejar el hábito de fumar. Así recibirá el apoyo y habilidades que necesita para dejar el cigarrillo. Incluso puede reunirse con otros padres que se encuentren en la misma situación. Si necesita ayuda para encontrar un grupo o curso, su proveedor de salud puede recomendarle alguno en la zona donde vive.

  • Pídale a otros fumadores de su familia que dejen el cigarrillo junto con usted. Ésta es una forma de apoyarse mutuamente.

  • Si no lo logra la primera vez, inténtelo de nuevo. Muchas personas tienen que intentarlo más de una vez antes de dejar de fumar definitivamente. Recuerde que lo está haciendo por su bebé. Es mejor tratar de dejar de fumar por su bebé que ni siquiera haber hecho el intento.

 

 
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