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Vivir con herpes

A fin de acelerar el proceso de curación, cuide bien las lesiones del herpes que estén abiertas. Para reducir los brotes, cuide su salud; y para evitar contagiar a las demás personas, aprenda a limitar la propagación del virus del herpes.

Para aliviar los síntomas

  • Comience un tratamiento episódico tan pronto como presente los primeros síntomas, tales como una picazón o un hormigueo.

  • Tome iboprufeno, acetaminofén o aspirina para limitar cualquier dolor que presente.

  • Siéntese en una bañera llena de agua tibia o utilice una compresa húmeda para aliviar la picazón de las lesiones. En algunas mujeres, los brotes genitales provocan ardor al orinar. En estos casos, orinar en una bañera llena de agua tibia ayuda a disminuir el ardor.

  • Póngase ropa interior de algodón blanco y ropa holgada durante los brotes. No se ponga ropa interior de nailon ni ropa ajustada ya que éstas pueden impedir que sanen las lesiones.

Para acelerar la curación

  • Lávese las lesiones con jabón suave y agua. Séquese las llagas dando palmaditas hasta que estén completamente secas.

  • Lávese siempre las manos después de tocar una lesión.

  • No se cubra las lesiones con vendas. El aire las ayuda a sanar.

  • Evite utilizar cualquier ungüento a menos que se le prescriba. Aplicar una crema o ungüento equivocado puede mantener la humedad y disminuir el proceso de curación.

  • No se rasque las lesiones. Esto puede disminuir el proceso de curación y hacer que se le infecten las lesiones.

  • Si utiliza lentes de contacto, lávese bien las manos antes de ponérselos.

Para reducir los brotes

  • Siga una dieta balanceada. Tal vez su proveedor de atención médica le sugiera que tome suplementos alimenticios. Estos suplementos ayudan a asegurar que reciba todos los nutrientes que necesita.

  • Duerma bien. Esto hará que su sistema inmunológico funcione mejor.

  • Limite el estrés y la tensión. Ambos pueden debilitar las defensas del cuerpo.

  • Limite la exposición al sol, al viento y a las condiciones de calor o frío extremas. Utilice bloqueador solar y bálsamo labial a fin de evitar los brotes.

Para proteger a los demás

  • Dígale a su pareja sexual actual y a cualquier pareja futura que usted tiene herpes. Si no sabe qué decir, pídale a su proveedor de atención médica que le ayude.

  • Utilice condones de látex cada vez que tenga relaciones sexuales. Esto reduce el riesgo de transmitir el herpes a su pareja.

  • Evite dar besos cuando tenga una lesión oral.

  • No tenga relaciones sexuales cuando tenga lesiones genitales. Asimismo, tenga presente que el herpes puede transmitirse durante el sexo oral y el contacto anal.

  • No comparta sus toallas, cepillos dentales, bálsamo labial ni pintura de labios cuando tenga una llaga.

 

 
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