Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Instrucciones de alta: Uso de una andadera para subir y bajar aceras

Su médico le ha recetado una andadera. Para usar su andadera, tendrá que aprender nuevas maneras de desplazarse afuera de su casa. Recuerde de subir con la pierna buena (no lesionada o más fuerte) y bajar con la pierna mala (lesionada o más débil). “Arriba con la buena y abajo con la mala” puede servirle de ayuda para recordar qué pierna debe usar primero.

Recomendaciones para el uso de la andadera

  • Tenga cuidado con obstáculos tales como piedrecillas, huecos, basuras u otras cosas que puedan engancharse debajo de la andadera.

  • Mantenga las manos libres con el uso de una mochila, bolsa canguro, delantal o bolsillos para llevar cosas.

  • Para subirse a una acera

    • Ponga los pies y la andadera lo más cerca posible de la acera.

    • Distribuya su peso sobre ambas piernas, luego levante la andadera y colóquela sobre la acera.

    • Súbase a la acera con el pie no afectado primero. Luego, apoyando su peso sobre la andadera, suba el pie no afectado (más débil).

  • Para bajarse de una acera

    • Acerque los pies y la andadera al borde de la acera, colocándolos a la menor distancia posible que sea segura.

    • Baje la parte anterior de la andadera a la calle, dejando las patas traseras contra la acera.

    • Apoyando su peso sobre la andadera, baje el pie más débil primero. Luego dé un paso hacia abajo con el otro pie.

Visitas de control

Programe una visita de control según le indique el personal médico.

 

 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2012 Fairview Health Services. All rights reserved.