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Instrucciones de alta: El drenaje postural

El drenaje postural es una técnica en la que cambia su posición corporal para permitir el drenaje de sus pulmones. Si usted tiene un problema crónico de mucosidad o ha notado un aumento en la mucosidad debido a una infección, acostarse con su pecho más bajo que su abdomen podría aflojar y drenar el exceso de mucosidad de sus pulmones.

Cuidados en la casa

  • Busque las posiciones que le sean cómodas. Podría acostarse en una cama o en el piso,  usando almohadas.

  • Mantenga cada posición al menos durante 5 minutos.

  • Cuando necesite toser, siéntese y practique la respiración controlada.

  • Practique siempre el drenaje postural con el estómago vacío y 30 minutos después de usar un broncodilatador o inhalador.

  • Consulte con su médico antes de practicar las distintas posiciones.

Imagen de una persona acostada de espalda, con almohadas debajo de sus rodillas flexionadas.

Sobre la espalda (para drenar la parte delantera de sus pulmones):

  • Acuéstese sobre una superficie inclinada para que su pecho esté más bajo que sus caderas.

  • Coloque una almohada pequeña debajo de su cabeza y dos almohadas más debajo de sus rodillas. Acuéstese con sus rodillas flexionadas sobre las almohadas.

  • Descanse sus brazos a ambos lados e inhale por la nariz y exhale por la boca. Recuerde: exhale siempre por más tiempo del que inhala. Esto permite que sus pulmones se vacíen tanto como sea posible.

Imagen de una persona acostada de lado, con almohadas debajo de su cadera.

Sobre cada costado (para drenar los costados de los pulmones):

  • Coloque una almohada pequeña debajo de su cabeza y dos o tres almohadas más debajo de sus caderas.

  • Acuéstese sobre un costado con su pecho más bajo que sus caderas.

  • Inhale por la nariz y exhale por la boca.

  • Cambie de costado después de 5 a 10 minutos.

Imagen de una persona acostada, cubierta por gasa, sobre almohadas. Sobre su estómago (para drenar la parte posterior de sus pulmones):

  • Coloque dos o tres almohadas debajo de su estómago.

  • Arrodíllese sobre las almohadas para que su pecho esté más abajo que sus caderas.

  • Descanse sus brazos a ambos lados de su cabeza.

  • Inhale por la nariz y exhale por la boca.

Visitas de control

Programe una visita de control según le indique el personal médico.

Cuándo debe llamar a su médico

Llame a su médico de inmediato si nota cualquiera de estos síntomas:

  • Falta de aliento, respiración con silbidos o tos

  • Mucosidad en aumento

  • Mucosidad amarillenta, verdosa, con olor desagradable o sangre

  • Fiebre por encima de 101.0°F (38.3º C)

  • Tensión en el pecho que no se alivia con el descanso ni el medicamento

  • Ritmo cardíaco irregular

  • Tobillos hinchados

 

 
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