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Instrucciones de alta para la hipomagnesemia

A usted le han diagnosticado hipomagnesemia (insuficiencia de magnesio en la sangre). El magnesio es un componente de los huesos. Es importante para el funcionamiento normal de los músculos, los nervios y las enzimas. El magnesio es también importante para el funcionamiento normal de muchas hormonas. Cuando el nivel de magnesio está bajo, es probable que su nivel de calcio también esté bajo.

Los síntomas de hipomagnesemia incluyen náuseas, vómito, somnolencia, debilidad, cambios en la personalidad, espasmos musculares, temblor y pérdida de apetito. En casos graves puede provocar convulsiones, ritmo cardíaco anormal y ataques cardíacos.

Cambios en la dieta

  • Consuma más alimentos que contengan magnesio:

    • Verduras con hojas verde oscuro, como ensaladas verdes, col rizada, acelgas y berzas

    • Todo tipo de nueces y sus respectivas mantecas, como cacahuates (maní), almendras, pacanas, anacardos, nueces de Brasil, nueces de macadamia, manteca de cacahuate y manteca de almendra

    • Semillas de girasol

    • Productos derivados de la soya, como tofu y leche de soya

    • Mijo y cereales de mijo

    • Arroz moreno y tortas de arroz moreno

    • Aguacate y guacamole

    • Albaricoques (chabacanos) secos

    • Cereales de salvado

    • Chocolate y polvo de cacao

    • Barras y bebidas de reemplazo de comidas

Otros cuidados en la casa

  • Tome un suplemento de magnesio según las indicaciones del médico.

  • Procure que le revisen los niveles de magnesio regularmente. Esto es especialmente importante si usted está tomando un diurético (un medicamento que evita que el cuerpo retenga agua).

  • Informe al médico sobre todos los medicamentos, con o sin receta, que esté tomando. Algunos medicamentos pueden reducir los niveles de magnesio.

  • Tome todos los medicamentos exactamente según las indicaciones.

  • Asista a todas sus visitas de control. El médico deberá monitorear de cerca su problema, especialmente si tiene otros trastornos médicos que le causen hipomagnesemia.

  • Aprenda a tomarse el pulso. Dígale al médico si la frecuencia de su pulso es mayor de 100 latidos por minuto.

Visitas de control

Programe una visita de control según le indique el personal médico.

Cuándo debe llamar al médico

Llame al médico inmediatamente si presenta cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Contracciones, espasmos o calambres musculares

  • Fatiga

  • Confusión

  • Pérdida del conocimiento o desmayos

  • Mareos

  • Ritmo cardíaco irregular o demasiado rápido

  • Dolor en el pecho o falta de aliento (dificultad para respirar)

 

 
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