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Andaderas: Subir y bajar aceras

Siga estas instrucciones para movilizarse con facilidad mientras usa la andadera. Recuerde que debe subir con la pierna no afectada (no lesionada) y bajar con la pierna afectada (lesionada).

Para subirse a una acera

  1. Ponga los pies y la andadera lo más cerca posible de la acera.

  2. Distribuya su peso sobre ambas piernas, luego levante la andadera  y colóquela sobre la acera.

  3. Súbase a la acera con el pie no afectado. Apoyando su peso sobre la andadera, suba el pie afectado.

 

Para bajarse de una acera

  1. Acerque los pies y la andadera al borde de la acera, colocándolos a la menor distancia posible que sea segura.

  2. Baje la parte anterior de la andadera a la calle, dejando las patas traseras contra la acera.

  3. Apoyando su peso sobre la andadera, baje el pie afectado y luego dé un paso hacia abajo con el otro pie.

 

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