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Cómo prepararse para una sustitución total de la rodilla y su recuperación

Es mucho lo que usted puede hacer ahora para que su recuperación después una sustitución de la rodilla sea más rápida y fácil. Mientras mejor sea su condición física antes de la operación, más pronto podrá reincorporarse a las actividades que más disfruta. Incluso antes de la operación, puede prepararse para su rehabilitación (un programa que le permitirá a recobrar la fuerza y el movimiento después de la operación).

Por qué es importante prepararse para la recuperación

Mujer que anda en una bicicleta fija. Hay un proveedor de atención médica de pie junto a la bicicleta.

Usted puede lograr que su recuperación sea más rápida y fácil siguiendo estas recomendaciones:

  • Fortalezca y ejercite los músculos de la pierna. Esto ayuda a apoyar la rodilla mientras sana y le sirve de preparación para su rehabilitación.

  • Prepárese para utilizar una andadera o muletas. Aprender a usar aparatos para caminar antes de la operación le permitirá luego levantarse y caminar con mayor rapidez y de una manera más segura. Además, fortalecer la parte superior del cuerpo puede facilitarle el uso de los aparatos para caminar.

  • Prepare su casa. Hacer algunos ajustes sencillos en su hogar puede ayudarle a prevenir caídas y facilitar las actividades cotidianas durante su recuperación.

Usted y su equipo

Su equipo de atención médica puede estar integrado por:

  • Un fisioterapeuta, quien diseñará un programa de ejercicios que le permitirá recobrar la fuerza y facilitar su recuperación.

  • Un terapeuta ocupacional, quien le ayudará a hacer que sus actividades cotidianas sean más seguras y fáciles durante su recuperación.

  • Un cirujano ortopédico, quien realizará la operación y vigilará su atención médica.

  • Un(a) enfermero(a)director de caso, quien coordinará su atención médica.

Entienda el papel que usted desempeña

Cuando se trata de prepararse para su recuperación, gran parte del esfuerzo depende de usted. Así que aparte tiempo cada día para hacer los ejercicios que su proveedor de atención médica le indique. Además, siga siempre las instrucciones de su fisioterapeuta o cirujano.

 

 
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