Sinusitis: Autocuidados - Fairview Health Services
 
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 Sinusitis: Autocuidados

La sinusitis suele poder controlarse con cuidados personales, como por ejemplo mantener húmedos los senos paranasales para aumentar su comodidad. No olvide seguir al pie de la letra las instrucciones del médico, que pueden tener un efecto muy beneficioso para que usted controle su problema de los senos paranasales.

Hombre que usa una jeringa de succión para enjuagarse la nariz con solución salina.

Beba líquidos

Beber más líquido de lo habitual—un vaso cada una o dos horas—lo ayudará a diluir el moco para que drene más fácilmente de los senos. Un humidificador ayuda de un modo muy parecido. Los líquidos también pueden contrarrestar la resequedad que producen ciertos medicamentos.

Use enjuagues de agua salada

Los enjuagues ayudan a mantener la humedad en los senos y la nariz. Mezcle una cucharadita de agua en ocho onzas de agua fresca tibia. Use una pera de goma para rociarse un chorro de agua dentro de la nariz varias veces al día. También puede comprar sprays nasales de solución salina ya preparada.

Medicamentos

Su médico podría recetarle medicamentos para tratar la sinusitis. Si usted tiene una infección, los antibióticos pueden ayudar a curarla. Si le recetan antibióticos, tome todas las pastillas a la hora que le toquen hasta que se le acaben, aunque se sienta mejor. Los descongestionantes ayudan a rebajar la hinchazón. Use sprays descongestionantes por corto tiempo y sólo bajo la supervisión de su médico. Si usted tiene alergias, su médico podría recetarle medicamentos para aliviarlas.

Aplíquese compresas calientes o frías

Aplicar calor al área que rodea los senos puede aliviar las molestias. Use una bolsa de agua caliente o una toalla pequeña mojada con agua caliente. Algunas personas encuentran que las compresas de hielo son eficaces para aliviar el dolor.

 

 
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