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Migrañas: Medicamentos y cambios en el estilo de vida

Una de sus opciones podría ser tomar medicamentos preventivos. Además, ciertas modificaciones en su estilo de vida pueden ayudarlo a mejorar su salud en general; esto le permitirá sobrellevar mejor las migrañas y reducir su frecuencia e intensidad.

Mujer en la cama a punto de dormirse. Irse a dormir y levantarse a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana, puede ayudar a prevenir las migrañas.

Medicamentos preventivos

Su proveedor de atención médica podría recetarle ciertos medicamentos que ayudan a prevenir las migrañas. Tal vez tenga que tomarlos todos los días, o sólo en los momentos en que sea probable que le dé un dolor de cabeza. Entre los medicamentos que pueden prevenir las migrañas se encuentran los betabloqueadores, los anticonvulsivos, los antidepresivos tricíclicos y ciertas vitaminas y minerales.

Cambios en el estilo de vida para la prevención a largo plazo

  • Ejercicio. Hacer ejercicio con regularidad puede mejorar su salud en general y ayudar a prevenir los dolores de cabeza. (Si el ejercicio le desencadena las migrañas, hable con su médico.)

  • Adopte hábitos regulares. No se salte ni demore ninguna comida, y cerciórese de tomar suficiente agua. Acuéstese y levántese más o menos a la misma hora todos los días.

  • Considere la posibilidad de terapias complementarias, como la biorretroalimentación y la acupuntura.

  • Evite consumir demasiada cafeína. Aunque la cafeína le alivie el dolor durante un ataque, el consumo diario de esta sustancia puede contribuir a las cefaleas de rebote.

 

 
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