Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Cómo prevenir infecciones vaginales

Los pasos siguientes pueden ayudarla a mantenerse cómoda durante el tratamiento de la infección vaginal, y posiblemente prevenir este tipo de infecciones en el futuro.

 

Cómo mantener un buen equilibrio

Los factores que cambian el equilibrio normal en la vagina pueden provocar una infección vaginal. Para mantener un equilibrio normal, ponga en práctica estos consejos:

  • Cámbiese lo antes posible si tiene puesto un traje de baño mojado o ropa de ejercicios húmeda. El ambiente cálido y húmedo es óptimo para el crecimiento de las levaduras.

  • Evite ponerse pantalones apretados. Use ropa interior y medias "panty" con entrepierna de algodón, ya que este material mantiene la piel más fresca y seca que las telas sintéticas.

  • No se haga lavados vaginales a menos que su proveedor de atención médica le indique hacerlos. Los lavados vaginales pueden destruir las bacterias beneficiosas y cambiar el equilibrio normal de la vagina.

  • Cuando vaya al baño, límpiese de adelante hacia atrás para impedir que las bacterias se propaguen del ano a la vulva.

  • Lávese la vulva con jabón suave y sin perfume, o sólo con agua.

  • Lave su diafragma, aplicadores de espermicida y juguetes sexuales con jabón suave y agua después de usarlos. Séquelos muy bien antes de guardarlos.

  • Cámbiese los tampones a menudo (cada 2 a 4 horas); si se los deja puestos por demasiado tiempo, el equilibrio de las bacterias vaginales podría alterarse.

Cómo conservar su salud en general

Conservar una buena salud general puede ayudarla a combatir las infecciones. Para mejorar su salud:

  • Protéjase contra las enfermedades de transmisión sexual usando condones o preservativos de látex para el acto sexual. Pida a su proveedor de atención médica más información sobre las relaciones sexuales seguras.

  • Coma una diversidad de alimentos sanos.

  • Haga ejercicio con regularidad.

  • Descanse y duerma lo suficiente

  • Mantenga un peso saludable. Si necesita adelgazar, pida a su proveedor de atención médica consejos sobre cómo empezar.

 

 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2012 Fairview Health Services. All rights reserved.