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Parto y nacimiento del bebé: Sugerencias de apoyo

Es posible que, como persona de apoyo, sienta mucha emoción y ansiedad acerca del parto y el nacimiento inminentes. También es posible que se pregunte cómo puede ayudar. Aprender acerca de cómo nace un bebé puede ayudarle a saber qué debe esperar. A continuación se le ofrecen algunas sugerencias que pueden facilitarle este emocionante proceso tanto a usted como a la madre.

Durante un parto adelantado

  • Asegúrese de tomarle el tiempo a las contracciones.

  • Mantenga un entorno relajado. Reduzca la intensidad de las luces y evite los ruidos fuertes. Trate de poner música suave o relajante.

  • Sugiérale a la madre que se acueste en una tina llena de agua tibia a fin de aliviar el dolor de las contracciones.

  • Intente distraer a la madre de las contracciones con un corto paseo o un masaje.

  • Anímela a que se repose si está cansada.

  • A medida que aumenta la intensidad de las contracciones, ayúdela a utilizar las técnicas de respiración especiales para el parto.

Durante el trabajo de parto

  • Pídale a la madre que camine o cambie de posición por lo menos una vez por hora a fin de mejorar la circulación y ayudar a bajar al bebé.

  • Continúe recordándole que respire y se relaje durante cada contracción.

  • Tranquilícela e intente evitar que se ponga ansiosa o demasiado estresada.

  • Cuídese usted también. Haga una breve pausa para comer o ir al baño cuando lo necesite.

  • Aproveche para descansar cuando la madre lo haga; le hará bien a los dos.

Durante un parto natural

  • Ayude a la madre a colocarse en una posición que le permita pujar y sosténgale el cuerpo mientras puja. Una posición semisentada o semiagachada permite que la gravedad ayude al bebé a nacer.

  • Recuérdele a la madre que descanse entre las contracciones y dele ánimo avisándole cuando se asome la cabeza del bebé.

  • Tenga presente que, según las normas del hospital, es posible que se le pida que se ponga una máscara y una bata durante el parto.

Durante un parto por cesárea

  • Es muy probable que se le permita que se quede con la madre durante la cesárea. Si lo hace, se le pedirá que se ponga una máscara y una bata quirúrgica.

  • Recuerde que una cesárea es una operación y que la zona abdominal de la madre estará cubierta y no podrá verse. No toque las zonas cubiertas, ya que están esterilizadas.

  • Si no se le permite que esté presente durante la cesárea, o si le resulta incómodo hacerlo, espere junto con los demás amigos y familiares en la sala de espera.

 

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