Maneje el dolor del parto sin medicamentos
Hay muchas maneras de manejar el dolor durante el trabajo de parto. A menudo, puede hacerse sin anestesia ni analgésicos (calmantes del dolor) fuertes. Hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones que le interesan.
Ayuda con la relajación
Algunas de estas técnicas se aprenden en clases especiales. Su proveedor de atención médica puede ayudarle a buscar las clases adecuadas. Es posible que el hospital o centro de maternidad tenga una tina o ducha que puede usar cuando comienza el trabajo de parto. Los siguientes métodos podrían serle de ayuda:
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Técnicas de respiración
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Un baño tibio en la tina o ducha entre contracción y contracción
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El masaje y toque terapéutico de la persona que le da clases de preparto o que la acompaña en este proceso
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Leer materiales que le alivien o le inspiren
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Música relajante
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Hipnosis
Alivio con analgésicos
Los analgésicos son medicamentos suaves que reducen el dolor. Pueden usarse junto con algunos métodos de relajación. Pueden aliviarle el dolor sin que pierda completamente los sentidos o el estado de alerta. Incluso, pueden aliviar el dolor de las contracciones fuertes. Es posible que se sienta bastante bien para hacer una siesta entre contracción y contracción. Casi no tienen efecto sobre el bebé si se los administran al principio del trabajo de parto. Pueden dárselos mediante una inyección o una línea que le coloquen en una de sus venas (línea intravenosa).
Si necesita medicamentos
Quizás haya pensado no usar medicamentos, o usar apenas lo necesario. Pero, es posible que cambie de idea durante el parto. Puede pedir medicamentos en cualquier momento si lo necesita. Su proveedor de atención médica le explicará los riesgos de cada medicamento.
