Cómo proteger su salud y su seguridad
Los accidentes son cosas que pasan, y lamentablemente pueden causar daños más duraderos que cualquier enfermedad o dolencia. Lo bueno que es la mayoría de los accidentes se pueden prevenir. Tome medidas ahora para proteger su salud y seguridad en casa, en el trabajo y por el camino.
Cómo conservar su salud
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Prevenga el contagio de enfermedades. Lávese las manos con jabón antes de las comidas, después de ir al baño y después de haber salido al aire libre; practique relaciones sexuales seguras; absténgase de compartir artículos para el cuidado personal como afeitadoras.
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Cuando salga, aplíquese filtro solar para protegerse la piel.
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Cepíllese los dientes y use hilo dental todos los días. Visite al dentista cada
6 meses para hacerse una limpieza dental. -
Prepare la comida con prudencia. Por ejemplo, mantenga los alimentos calientes o fríos a las temperaturas correspondientes. Limpie las tablas para cortar y los mostradores con agua caliente y detergente; use toallas desechables en vez de esponjas.
Cómo protegerse en la casa y el trabajo
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Guarde las medicinas, sustancias químicas y objetos afilados fuera del alcance de niños y mascotas. Si tiene armas de fuego, guárdelas bajo llave.
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Instale detectores de humo fuera de la cocina y en los dormitorios, y pruebe sus baterías dos veces al año.
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Rodee las piscinas y tinas de hidromasaje con cercas y compuertas a prueba de niños. No deje nunca solos a los niños.
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Siga siempre las reglas de seguridad del lugar donde trabaja.
Cómo protegerse por el camino
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Póngase siempre el cinturón de seguridad. Asegúrese de que los niños stengan sillas de seguridad adecuadas, en el asiento de atrás.
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Tenga a la disposición bengalas, una linterna, un botiquín de primeros auxilios, una manta y otros artículos para emergencia en su automóvil.
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Póngase un casco cuando monte en bicicleta o motocicleta.
