Depresión post-parto - Fairview Health Services
 
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La depresión post-parto

Usted acaba de tener un bebé. A pesar de que sabe que debería sentirse emocionada y feliz, lo que siente son ganas de llorar sin motivo y tiene dificultades para realizar sus tareas diarias. Usted pasa la mayor parte del tiempo triste, cansada y desesperanzada, y hasta podría sentirse avergonzada o culpable. Pero lo que le está sucediendo no es culpa suya; y puede sentirse mejor. Hable con su médico para que la ayude.Mujer sentada en una cama mirando hacia la cuna de un bebé.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del ánimo que afecta su manera de pensar y de sentir. El síntoma más frecuente es un sentimiento de honda tristeza; también podría causarle la sensación de que ya no puede sobrellevar la vida. Otros síntomas incluyen:

  • Ganar o perder mucho peso

  • Dormir en exceso o demasiado poco

  • Estar cansada todo el tiempo

  • Sentirse inquieta

  • Tener miedo de querer herir al bebé

  • No tener interés por el bebé

  • Sentirse inútil o culpable

  • No encontrar placer en las cosas que solía gustarle hacer

  • Dificultades para pensar con claridad o tomar decisiones

  • Pensar sobre la muerte o el suicidio

La depresión después del parto

Tal vez sienta cansancio y ganas de llorar justo después de dar a luz. Esta etapa melancólica, denominada "baby blues", es normal y generalmente pasa después de 2 ó 3 semanas.

Sin embargo, la depresión postparto (que significa “después del parto”) es mucho más persistente e intensa que el "baby blues"; puede hacerla sentir triste y desesperanzada, o temerosa de que algo malo le vaya a pasar al bebé. Algunas mujeres hasta llegan a poner en duda el que puedan ser buenas madres.

¿Qué causa la depresión postparto?

La causa exacta de la depresión postparto se desconoce, aunque posiblemente es el resultado de los cambios hormonales que suceden durante y después del parto. También puede deberse al cansancio que le causan las exigencias del bebé y el proceso de adaptación a su maternidad. Todos estos factores podrían deprimirla. En algunos casos, existe una predisposición genética a este tipo de depresión.

La depresión puede tratarse

Lo bueno es que hay muchas maneras de tratar la depresión postparto. Emprenda el primer paso para sentirse mejor hablando con su médico.

 

Recursos

  • National Institutes of Mental Health

    866-615-6464

    www.nimh.nih.gov

  • National Alliance on Mental Illness

    800-950-6264

    www.nami.org

  • Mental Health America

    800-969-6642

    www.nmha.org

  • National Suicide Hotline

    800-784-2433 (800-SUICIDE)

 

 
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