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Los trastornos de ansiedad

Casi todo el mundo siente nerviosismo de vez en cuando. Es normal tener un nudo en el estómago antes de un examen, o el pulso acelerado la primera vez que uno sale con alguien. Pero un trastorno de ansiedad es mucho más que un ataque de nervios; de hecho, sus síntomas pueden resultar abrumadores. Afortunadamente, muchos de estos síntomas pueden aliviarse con un tratamiento; empiece por hablar con su médico.

Mujer sentada en un sofá hablando con un consejero en una oficina.

¿Qué son los trastornos de ansiedad?

Las personas con trastornos de ansiedad sienten pánico y miedo intensos. Estos sentimientos pueden surgir sin motivo aparente y tienden a recurrir una y otra vez, al punto de interferir en la vida cotidiana y causar gran angustia. Su temor podría inducirle a evitar cualquier factor que lo desencadena, en casos extremos, tal vez usted deje de salir de su casa. Los trastornos de ansiedad pueden producir otros síntomas, entre ellos:

  • Pensamientos obsesivos que no se pueden controlar

  • Pesadillas constantes o recuerdos dolorosos del pasado

  • Náuseas, transpiración y tensión muscular

  • Dificultad para dormir o para concentrarse

¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad tienden a afectar a varios miembros de la misma familia; en algunas personas podrían deberse a maltrato o negligencia en la infancia, mientras que en otras a eventos estresantes o traumáticos en su vida. La ansiedad puede deteriorar la autoestima y las habilidades para enfrentarse a situaciones.

Para mejorar

Tal vez usted piense que nada puede ayudarlo o tema lo que dirán los demás. Pero muchos de los síntomas de ansiedad pueden aliviarse. No hay por qué avergonzarse de tener un trastorno de ansiedad; la mayoría de las personas obtienen los mejores resultados con un tratamiento que combina medicamentos y terapia. Aunque no es una cura, este tipo de tratamiento puede ayudarle a tener una vida más sana.

Trastornos de ansiedad frecuentes

  • Trastorno de pánico. Causa un miedo intenso de encontrarse en peligro.

  • Fobias. Miedos extremos a ciertos objetos, lugares o eventos.

  • Trastorno obsesivo-compulsivo. Causa pensamientos indeseables y a veces, la necesidad de realizar ciertas acciones una y otra vez.

  • Trastorno por estrés postraumático. Sucede en personas que han sobrevivido experiencias terribles; puede causar pesadillas y flashbacks sobre el evento.

  • Trastorno generalizado de ansiedad. Causa preocupaciones constantes que pueden interferir seriamente en la vida.

 

 
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