Cómo aumentar la amplitud de movimiento de su rodilla
La hinchazón, la tensión muscular o la formación de tejido cicatricial le pueden disminuir la movilidad de la rodilla. Después de haber disminuido el dolor y la hinchazón, usted y su fisioterapeuta tratarán de aumentar la amplitud de movimiento de su rodilla empleando uno o más de los tratamientos siguientes.
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Ultrasonido: se utilizan ondas sonoras para generar calor en zonas profundas y mejorar la circulación; esto puede desintegrar el tejido cicatricial en la rodilla o impedir que se forme.
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Movilización de la rótula: esta técnica, efectuada por el fisioterapeuta, previene la formación de tejido cicatricial y mejora la amplitud de movimiento.
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Uso de abrazaderas o cinta adhesiva: permite corregir problemas de recorrido rotuliano.
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Ejercicios pasivos de amplitud de movimiento: su fisioterapeuta o una máquina le dobla y endereza suavemente la pierna para fortalecer la articulación de la rodilla.
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Ejercicios asistenciales de amplitud de movimiento: usted aplica su propia fuerza para mover la rodilla con ayuda de su fisioterapeuta o una máquina.
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Ejercicios activos de amplitud de movimiento: usted aplica su propia capacidad para doblar y enderezar las rodillas.
