Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Cómo reducir el dolor y la hinchazón de la rodilla

Closeup of elevated knee with bandage and ice pack.

Hay muchos tratamientos que pueden ayudarle a reducir el dolor y la hinchazón de la rodilla. Su proveedor de atención médica o fisioterapeuta podría sugerirle uno o más de los tratamientos siguientes:

  • Aplicar hielo a la rodilla ayuda a rebajar la hinchazón. Tal vez le recomienden que haga esto una o más veces al día. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos por vez, con un intervalo de, al menos, 40 minutos entre sesión y sesión. Siempre coloque una toalla entre el hielo y su piel.

  • Mantener la pierna elevada por encima del nivel del corazón ayuda a expulsar el exceso de líquido de la articulación de la rodilla, lo cual reduce la hinchazón.

  • La compresión implica enrollar ajustadamente una venda elástica o manguito de neopreno alrededor de la rodilla, para evitar que se acumule líquido en la articulación.

  • La estimulación eléctrica, realizada por un fisioterapeuta o un entrenador físico, puede disminuir el exceso de líquido de la articulación de rodilla.

  • Los antiinflamatorios son medicamentos que puede recetarle su proveedor de atención médica. Es posible que tome pastillas, o que le apliquen inyecciones en la rodilla.

  • Los ejercicios isométricos (de contracción) fortalecen los músculos que sostienen la articulación de la rodilla, y ayudan a eliminar el exceso de líquido acumulado.

  • El masaje ayuda a expulsar el líquido de la rodilla.

 

Discrimination is Against the Law. We comply with applicable Federal civil rights laws. We do not discriminate against, exclude or treat people differently because of race, color, national origin, age, disability or sex.
 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2017 Fairview Health Services. All rights reserved.