Ulceras por presión: Prevención - Fairview Health Services
 
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Cómo prevenir las úlceras por presión

Las úlceras por presión pueden desarrollarse con rapidez, aunque la piel esté sana; de allí la importancia de tomar medidas para prevenirlas. Lo primero que debe hacerse es quitar la presión de la piel, cambiando de posición a menudo, brindando soporte al cuerpo y evitando la fricción y el deslizamiento. También pueden evitarse las úlceras manteniendo limpia la piel, comiendo una buena dieta y estirando las articulaciones y los músculos.

Cambie de posición a menudo

Cambiar de posición permite que la sangre llegue a la piel y mantenga sano el tejido.

EN UNA SILLA

  • Desplace el peso de un lado a otro por lo menos una vez cada hora; si puede, haga esto cada 15 minutos.

  • Infórmese sobre el uso de almohadillas y cojines que reducen la presión en la piel.

EN LA CAMA

  • Cambie de posición por lo menos cada 2 horas, o más a menudo si puede.

  • Use sábanas y mantas ligeras para disminuir la presión desde arriba.

  • Infórmese sobre almohadillas y colchones especiales que distribuyen la presión sobre un área más amplia del cuerpo.

Brinde soporte al cuerpo

Proveer el cuerpo de soporte distribuye la presión sobre un área más amplia.

EN UNA SILLA

  • Acolchone ligeramente la espalda y las nalgas. No use cojines tipo rosca, porque pueden cortar la circulación de la sangre a la piel.

  • Forre con una almohadilla ligera el descanso del pie en la silla de ruedas.

EN LA CAMA

  • Cuando esté acostado de espaldas, coloque almohadas debajo de las pantorrillas inferiores y los tobillos. Mantenga los codos ligeramente doblados.

  • Cuando esté acostado de lado, coloque almohadas detrás de la espalda, entre las piernas y entre los tobillos. Mantenga los codos y las rodillas ligeramente doblados.

Evite rozar y deslizar

El roce (fricción) y el deslizamiento (movimiento lateral) contribuyen a las lesiones de la piel.

EN UNA SILLA

  • Apoye los pies en un descanso, de modo que los muslos queden en posición horizontal. Esto impide que las nalgas se deslicen hacia adelante.

  • Soporte los omóplatos y la espalda con una almohada.

EN LA CAMA

  • Mantenga las sábanas libres de arrugas, humedad y migas. Use una almohadilla de piel de oveja para evitar el roce.

  • Para evitar el deslizamiento, mantenga los pies y la cabeza ligeramente elevados. Pero no eleve la cabeza más de 30 grados, excepto al incorporarse para comer.

Mantenga limpia la piel

También puede evitar úlceras por presión si mantiene la piel limpia y suave.

  • Mantenga la piel libre de sudor, orina y supuraciones de las heridas

  • Aplique cremas protectoras y use almohadillas absorbentes en caso de incontinencia urinaria o intestinal.

Proporcione una buena dieta y movilidad

Una persona que pasa la mayor parte del tiempo en cama o una silla de ruedas necesita:

  • Comer suficientes calorías para mantener un peso estable.

  • Obtener suficiente proteína, vitaminas y hierro, y tomar abundante líquido todos los días.

  • En lo posible, levantarse de la cama o silla de ruedas.

 

 
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