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La enfermedad de Parkinson:  el manejo de sus emociones

La pérdida de control sobre su propio cuerpo puede ser una experiencia frustrante. Tal vez usted no desee hacer las mismas actividades que antes, o incluso se sienta avergonzado y evite reunirse con amigos. Aunque estos sentimientos son normales, es importante que encuentre maneras de superarlos. Mantenerse activo e involucrado le servirá de ayuda; además, puede recurrir a sus amigos, familiares y grupos comunitarios para obtener apoyo.

Mantenga el contacto con los demásDos hombres y dos mujeres jugando a las cartas en una mesa.

Tal vez no siempre se sienta muy sociable; sin embargo, es importante que siga manteniéndose vinculado con otras personas. Sus familiares y amigos pueden acompañarlo, ofrecerle consejos o por lo menos hacerle reír. La comunidad y las organizaciones religiosas también pueden sugerirle maneras de mantenerse involucrado. Otra opción sería participar en un grupo de apoyo para personas con Parkinson, donde podrá compartir sus ideas y sentimientos con otras personas que están atravesando las mismas circunstancias que usted.

Si siente depresión

Es normal que tenga días en que se siente abatido; el hecho de no poder hacer las mismas cosas que antes puede ser muy desalentador. A menudo, estos sentimientos tienden a desaparecer con el tiempo. Sin embargo, la enfermedad de Parkinson también puede provocar cambios en el cerebro que ocasionan depresión. Por esto, si encuentra que se siente desesperanzado, cansado o triste la mayor parte del tiempo, hable con su médico. Es posible que estos sentimientos sean señal de depresión, una afección que puede tratarse con medicamentos y psicoterapia.

 

 
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