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Para niños: Síntomas y causantes del asma

Tú puedes aprender a ayudar a controlar tu asma. Una manera es sabiendo qué cosas son las que te provocan los ataques. También puedes aprender a reconocer cuándo un ataque viene en camino. Mientras más sepas, más fácil te va a ser controlar tu asma.

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Aprende los primeros síntomas de alerta

¿Cómo te sientes antes de un ataque de asma? Es posible que tengas problemas al dormir. O te puedes sentir cansado y débil. Estos son los primeros síntomas de alerta. Te dicen que un ataque podría venir en camino. Pregúntale a tu médico que debes hacer es esos casos. Podrías tener que tomar medicinas. Las medicinas de control diario pueden ayudarte a prevenir los ataques. Las medicinas de alivio rápido (o de rescate) te ayudarán a parar un ataque una vez que haya comenzado. Marca en la lista de abajo tus primeros síntomas de alerta:

  • Toses, especialmente de noche

  • Sientes el pecho apretado

  • Te cuesta trabajo respirar

  • Respiras más rápido

  • Otros síntomas: ________________________________

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Aprende qué es lo que causa tu asma

Algunas cosas hacen que dé un ataque de asma. Es importante que trates de evitar o controlar estas causas del asma. Marca en la lista de abajo las cosas que te provocan un ataque de asma:

  • Mascotas

  • Hierba 

  • Aire frío

  • Polen

  • Moho 

  • Humo 

  • Polvo 

  • Aire sucio 

  • Catarro/gripe

  • Olores fuertes 

  • Perfumes

 

 
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