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Para niños: Conoce tus zonas del asma

Las zonas del asma te dicen los síntomas de los que debes estar pendiente. Además, te indican lo que debes hacer si tienes síntomas.

Zona verde: Todo bien

Cuando tus pulmones están sanos, estás en la zona verde. Te sientes bien. El asma no te afecta. Sigue usando tu inhalador controlador. Y pon atención a las cosas que te pueden empeorar el asma.

Zona amarilla: Advertencia

Te está empezando a dar un ataque de asma. Pídele ayuda a un adulto. Usa tu inhalador de alivio rápido. Los síntomas de la zona amarilla pueden ser:

  • Tos

  • Silbidos al respirar

  • Dificultades para respirar

  • Opresión en el pecho

  • Respirar más rápido

  • Cansarse rápidamente con el ejercicio

Zona roja: Peligro

Estás teniendo un ataque. Avisa a tus padres o a otro adulto de inmediato. Usa tu inhalador de alivio rápido. Los síntomas de la zona roja pueden ser:

  • Tos o silbidos constantes

  • Síntomas que empiezan de repente por la noche

  • Dificultad para respirar cuando descansas

  • Respirar con dificultad o muy rápido

 

 
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