Insuficiencia venosa crónica
Cuando las válvulas venosas dañadas o una trombosis venosa profunda provocan una hinchazón continua de las piernas, la sangre comienza a estancarse en las venas y finalmente da lugar a insuficiencia venosa crónica. Esta enfermedad es incurable, pero es posible controlar la hinchazón de las piernas para reducir la probabilidad de ulceraciones (heridas).
Cómo reconocer los síntomas
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Después de estar largo rato parado o sentado con los pies en el suelo, siente dolor o pesadez en las piernas.
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La hinchazón en los tobillos es probablemente el síntoma más común de la insuficiencia venosa crónica.
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A medida que aumenta la hinchazón, pueden aparecer manchas rojizas en la piel de la zona de los tobillos, la cual puede también adquirir un matiz color café y un aspecto correoso o escamado, y producir picazón.
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Si la hinchazón no se controla, se puede formar una úlcera (herida abierta).
Lo que usted puede hacer
Reduzca el riesgo de desarrollar úlceras siguiendo estos consejos:
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Aumente el flujo sanguíneo que regresa al corazón elevando las piernas, haciendo ejercicio todos los días y vistiendo medias elásticas.
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Pierda el exceso de peso para aumentar la circulación en las piernas.
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Para estimular la circulación en las piernas cuando tenga que estar parado o sentado en un lugar durante un largo período, mueva los dedos de los pies, cambie de posición y póngase de puntillas (levantando y bajando los talones).
