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Para las adolescentes: Respuestas a preguntas sobre la menstruación

 

La primera vez que tienes una menstruación, es normal que te sientas confusa y te preguntes qué te está ocurriendo. Si esta hoja no responde todas tus preguntas, habla con tu madre o con alguien de confianza.Mujer y niña sentadas juntas.

¿Cuándo tendré mi primera menstruación?

La menstruación comienza cuando el cuerpo está listo para la reproducción. La mayoría de las muchachas tienen su primera menstruación aproximadamente dos años después del comienzo de la pubertad. Si los senos y el vello del pubis ya te están creciendo, es posible que la menstruación comience dentro de un año. La edad a la que comienza la menstruación varía. Por lo tanto, no debes preocuparte si tus amigas comienzan a menstruar antes o después. La menstruación te vendrá cuando tu cuerpo esté listo.

¿Cuánto dura cada ciclo?

Durante los primeros años, las irregularidades del ciclo menstrual son frecuentes, y puede ocurrir que no haya menstruación algunos meses, o incluso que haya dos en el mismo mes. Cuando alcances la edad adulta, la duración normal del ciclo (el número de días desde el comienzo de una menstruación hasta el comienzo de la siguiente) es de 20 a 36 días. Este es el llamado “ciclo mensual”.

¿Cuánto dura cada menstruación?

Cada muchacha es diferente, pero es normal que una menstruación dure entre 2 y 8 días. Habla con tu madre o con el médico si la menstruación te dura más de 8 días durante 2 ciclos consecutivos.

¿Qué aspecto tiene la menstruación?

La mucosa uterina contiene sangre, por lo que el color del flujo menstrual puede ser de color rosado, rojo o café. El flujo puede ser más o menos espeso o grumoso.

¿Cuánto sangraré?

En la mayoría de las muchachas, la cantidad de flujo menstrual son 4 a 6 cucharaditas en cada menstruación completa. El flujo puede ser más o menos abundante de un día para otro.

¿Es posible que sangre demasiado?

Durante la menstruación, la sangre puede parecer más abundante de lo que es en realidad. No te asustes. Pero si empapas una nueva toalla o tampón en menos de una hora, avisa a tu madre.

¿Notarán los demás cuando estoy menstruando?

Aunque tú misma estés muy consciente de la menstruación, tu aspecto ante los demás no cambia. ¡Mírate en el espejo y compruébalo!

Una muchacha en mi escuela está embarazada. ¿Me puede ocurrir eso a mí?

Tener menstruaciones significa que puedes quedar embarazada. Pero esto sólo puede ocurrir si uno de tus óvulos es fertilizado por un espermatozoide durante las relaciones sexuales. Es aconsejable que hables con tus padres acerca de esto. Tu cuerpo aún está creciendo. Quedar embarazada a esta edad no sería bueno para tu salud ni para la salud del bebé. Por eso, aun cuando pienses que muchas chicas de tu edad están teniendo relaciones sexuales, hazte un favor a ti misma: espera.

¿Les ocurre algo parecido a los chicos?

Los chicos no tienen menstruaciones, pero también atraviesan una etapa de pubertad: les sale la barba, tienen acné y algunos crecen muy rápidamente. Muchos chicos tienen vergüenza cuando de pronto les cambia la voz o se comportan con torpeza. Y también tienen cambios fuertes de humor.

 

 
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