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Para los adolescentes: Lo que debes saber acerca del tabaco

Se ha demostrado que fumar tabaco puede producir enfermedades muy serias e intensificar la aparición de rasgos relacionados con el envejecimiento. Al fumar, la respiración es menos profunda y los pulmones se llenan de humo. Esto significa que hay menos aire disponible. Además, los cigarrillos introducen productos químicos en el cuerpo, como nicotina y alquitrán.

Efectos del tabaco

Fumar puede tener los siguientes efectos:

  • Aumentar el riesgo de cáncer de pulmón, de la vejiga y del útero.

  • Aumentar la presión arterial, lo cual aumenta el riesgo de ataques cardíacos y cerebrales.

  • Reducir el flujo sanguíneo, lo cual puede dificultar la cicatrización de heridas y producir arrugas.

Escucha a los fumadores

Escucha lo que dicen aquellos que llevan varios años fumando. Busca a algunos fumadores y hazles preguntas. Comprueba si sus respuestas se parecen a éstas:

¿Estás contento de haber empezado a fumar?

“La verdad es que no. Cuando empecé me parecía que era buena onda pero ahora me preocupa que pueda causarme cáncer y otros problemas”.

 

¿Te sientes mejor cuando fumas?

“Tal vez durante unos minutos, pero lo cierto es que el tabaco no ha resuelto ninguno de mis problemas”.

 

¿Has pensado en dejar de fumar?

“Sí, siempre estoy intentando dejarlo, pero es difícil”.

 

 
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