Tratamiento de la tendinitis del pie
El interés principal de su médico será aliviar sus síntomas. Podrá ayudar a controlar el dolor y la hinchazón aplicándose hielo y calor, tomando medicamentos y limitando las actividades. Siga todas las instrucciones de su médico; si se reintegra a sus actividades demasiado pronto, sus síntomas podrían reaparecer.
Hielo y calor
El hielo ayuda a evitar la hinchazón y aliviar el dolor. Varias veces al día, aplíquese hielo en la zona adolorida durante
Medicamentos
Su médico podría indicarle que tome aspirina u otros antiinflamatorios, para disminuir el dolor y la hinchazón. Tome estos medicamentos de la forma indicada; no espere hasta sentir dolor. En los casos más graves, podrían inyectarle cortisona para aliviar el dolor.
Limitar las actividades
El reposo permite que los tejidos del pie se recuperen. Descanse durante unos días, luego comience a hacer sus actividades gradualmente. Si usted practica ejercicios de impacto como correr o gimnasia aeróbica, pruebe a hacer actividades que esfuercen menos su pie; el ciclismo y la natación son elecciones recomendables.
