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Doctors and providers who treat this condition

  

Tratamiento de la tendinitis del pie

El interés principal de su médico será aliviar sus síntomas. Podrá ayudar a controlar el dolor y la hinchazón aplicándose hielo y calor, tomando medicamentos y limitando las actividades. Siga todas las instrucciones de su médico; si se reintegra a sus actividades demasiado pronto, sus síntomas podrían reaparecer.

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Hielo y calor

El hielo ayuda a evitar la hinchazón y aliviar el dolor. Varias veces al día, aplíquese hielo en la zona adolorida durante 10 minutos. Si ya tiene la zona hinchada, podría beneficiarse aplicándose calor. Póngase un cojín eléctrico o toallas calientes en el tendón durante 30 minutos, 2–3 veces al día.

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Medicamentos

Su médico podría indicarle que tome aspirina u otros antiinflamatorios, para disminuir el dolor y la hinchazón. Tome estos medicamentos de la forma indicada; no espere hasta sentir dolor. En los casos más graves, podrían inyectarle cortisona para aliviar el dolor.

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Limitar las actividades

El reposo permite que los tejidos del pie se recuperen. Descanse durante unos días, luego comience a hacer sus actividades gradualmente. Si usted practica ejercicios de impacto como correr o gimnasia aeróbica, pruebe a hacer actividades que esfuercen menos su pie; el ciclismo y la natación son elecciones recomendables.

 

 
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