Tratamiento de la metatarsalgia
En la mayoría de los casos, el dolor puede aliviarse usando zapatos bien acolchonados de tacón bajo, y limando el callo. Si estas medidas no surten efecto, su médico podría recomendarle una cirugía para extraer una parte del hueso. Para aligerar la presión del antepié y aliviar el dolor, su médico podría darle una o más de las recomendaciones siguientes.
Use zapatos con suelas acolchonadas
Use zapatos que tengan relleno grueso en las suelas. Escoja modelos de tacón bajo, y asegúrese de que el zapato sea amplio y cómodo encima del antepié y los dedos.
Use una almohadilla metatarsiana
Inserte una almohadilla metatarsiana en el zapato, para elevar el área adolorida y aliviar la presión. Para insertar la almohadilla:
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Ponga una pequeña marca de lápiz labial en el callo.
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Cálcese el zapato y deje una marca en la plantilla.
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Desprenda el protector adhesivo y pegue la almohadilla en el zapato, justo detrás de la marca del lápiz labial.
También pueden conseguirse rellenos con almohadillas metatarsianas.
Límese el callo
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Remoje el pie en agua tibia durante unos minutos.
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Séquese el pie.
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Frótese el callo suavemente con una piedra pómez o lima de uñas para quitarse la piel endurecida.
