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Después de la artroscopia de rodilla: Recuperación de la cirugía

Su cirujano podría ordenarle ejercicios de fisioterapia. Esto puede ayudar a aliviar el dolor, mejorar la amplitud del movimiento y aumentar su fuerza. Su fisioterapeuta le diseñará un programa basado en su problema en la rodilla y los objetivos para su recuperación.

Su trabajo con el fisioterapeuta

Mujer recostada en una camilla. Se ve un proveedor de atención médica doblándole la pierna.

Su fisioterapeuta puede ayudarle a establecer metas y alcanzarlas, pero el que su recuperación tenga éxito dependerá únicamente de usted. Siga las instrucciones y preséntese a todas sus citas.

Tipos de fisioterapia

Para ayudarle a sanar, su fisioterapeuta puede usar uno o varios de los métodos siguientes:

  • Terapia manual. Puede incluir ejercicios de estiramiento o masajes para reducir la rigidez y aumentar la flexibilidad de las articulaciones. Tal vez incluya también ejercicios que desarrollan la resistencia muscular venciendo cierta presión.

  • Aparatos de pesas. Estos aparatos ejercitan y fortalecen grupos de músculos específicos.

  • Ejercicios en cadena cinética cerrada. Ayudan a fortalecer y estabilizar las articulaciones, obligando a mantener una parte del cuerpo inmóvil mientras se mueve el resto. Las flexiones de piernas son un ejemplo de este tipo de ejercicios.

  • Ejercicios aeróbicos. Incluyen montar en bicicleta y caminar. Fortalecen los músculos de las piernas así como el corazón y los pulmones.

  • Estimulación eléctrica (según la necesidad). Se usa una corriente eléctrica indolora para aliviar el dolor, disminuir la hinchazón y desarrollar los músculos.

  • Ultrasonido (según la necesidad). Se usan las ondas sonoras para ayudar a sanar el tejido lesionado.

 

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