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Cómo manejar su nivel de glucosa en relación con la diabetes y la enfermedad renal

Por efecto de la diabetes, su cuerpo pierde capacidad de usar los alimentos que usted come como fuentes de energía. En consecuencia, se acumulan los azúcares de los alimentos (glucosa) en la sangre. Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede dañar los vasos sanguíneos y los riñones. La cantidad de comida que usted come todos los días debe ser igual a la cantidad de energía que necesita su cuerpo. La mejor manera de mantener su azúcar en la sangre en un nivel saludable es por medio de dieta, ejercicio y medicamentos. Siga una dieta estricta para la diabetes, haga ejercicio regularmente y tome los medicamentos según las indicaciones. Al manejar la diabetes, usted puede mantener un nivel de azúcar en la sangre (glucosa) saludable y demorar o prevenir el daño renal. Mida su nivel de glucosa en la sangre con la frecuencia que le indiquen. Hable con su proveedor de atención médica si su nivel de glucosa está con frecuencia por debajo de 80 y por arriba de 200.

Hombre que usa una lanceta en un dedo. Sobre la mesa se ve un glucómetro y tiras de prueba.

Mida su nivel de glucosa

  • Lave sus manos con agua tibia y jabón. Séquelas bien.

  • Sigas las instrucciones para colocar la tira de prueba en el medidor.

  • Pinche el costado de su dedo con una lanceta. Apriete su dedo suavemente hasta obtener una cantidad suficiente de sangre. Si no puede extraer suficiente sangre, baje su brazo para que quede junto al tronco y sacúdalo levemente.

  • Coloque una gota de sangre en la tira de prueba siguiendo las instrucciones de su medidor.

  • Lea y registre sus resultados.

Glucosa insuficiente

Si su nivel de glucosa está demasiado bajo, es posible que tenga dolor de cabeza, o sienta hambre, esté débil, tembloroso, mareado, sudoroso o nervioso. Verifique su nivel de glucosa. Si está demasiado bajo, haga lo siguiente:

  • Coma un azúcar de acción rápida, como 6 caramelos duros, 1/2 taza de jugo o entre 3 y 4 tabletas de glucosa.

  • Si no se siente mejor en 15 minutos, mida su nivel de glucosa de nuevo.

  • Si su glucosa todavía está baja, coma otra dosis de un azúcar de acción rápida. Si no se siente mejor después de eso, busque ayuda médica.

Glucosa excesiva

Si su nivel de glucosa está demasiado alto, usted se puede sentir sediento, débil, mareado o nauseoso. También es posible que su visión esté borrosa o que necesite orinar con frecuencia. Verifique su nivel de glucosa. Si está demasiado alto, haga lo siguiente:

  • Beba líquido sin azúcar, como agua o gaseosa de dieta.

  • Tome insulina adicional o medicamento si su médico así se lo indicó.

  • Llame a su proveedor de atención médica si no se siente mejor en una hora.

 

 
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