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¿Qué es la tendinitis del manguito de los rotadores?

Vista frontal de la articulación del hombro, donde pueden verse los músculos.

 Los tendones son tejidos resistentes que conectan los músculos con los huesos. Hay un grupo de cuatro músculos y sus correspondientes tendones que forman un “manguito”. Este manguito rodea la cabeza del hueso de la parte superior del brazo. Ese es el manguito de los rotadores. Conecta la parte superior del brazo con el omóplato. Le da estabilidad y fuerza a la articulación del hombro.

 Si los tendones se lesionan o se distienden, pueden irritarse e inflamarse (hincharse). Eso se llama tendinitis. La tendinitis del manguito de los rotadores puede causar dolor en el hombro y pérdida de funcionamiento.

¿Cuáles son las causas de la tendinitis del manguito de los rotadores?

La tendinitis se produce por lesión o exceso de uso de los tendones del manguito de los rotadores. La causa más común de lesión es una actividad en la que el brazo se mueve repetidamente por encima de la cabeza. Pueden ser actividades relacionadas con su trabajo, como alcanzar, empujar o levantar cosas. O pueden ser actividades deportivas, como lanzar algo, nadar o levantar pesas.

Síntomas de la tendinitis del manguito de los rotadores

El síntoma más común es dolor en el costado de la parte superior del brazo. El dolor puede empeorar con los movimientos por encima de la cabeza o cuando levanta el brazo por arriba del nivel del hombro. También puede resultarle doloroso dormir apoyado sobre ese hombro.

Tratamiento de la tendinitis del manguito de los rotadores

El tratamiento puede incluir lo siguiente:

  • Reposo activo. Esto permite que el manguito de los rotadores se recupere. El reposo activo significa usar su brazo y su hombro, pero evitar actividades que causan dolor, como alzar el brazo por encima de la cabeza, o dormir sobre el hombro afectado.

  • Compresas frías. Colocar una compresa de hielo sobre el hombro puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.

  • Medicamentos analgésicos (calmantes). Los medicamentos analgésicos de venta con o sin receta pueden ayudar a aliviarle el dolor y la inflamación.

  • Ejercicios para el brazo y el hombro. Ayudan a mantener la movilidad de la articulación del hombro mientras se recupera. También ayudan a mejorar la fuerza de los músculos alrededor de la articulación.

Posibles complicaciones

Puede resultarle tentador dejar de usar el hombro por completo para evitar el dolor. Pero si hace eso, puede desarrollar una afección llamada “hombro congelado”. Para ayudar a prevenir esto, siga las instrucciones que le den para hacer reposo activo y para hacer ejercicios que ayuden a su hombro a recuperarse.

Cuándo llamar a su proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si nota alguno de los siguientes síntomas:

  • Fiebre de 100.4º F (38º C) o superior, o según le indiquen

  • Los síntomas no mejoran, o empeoran

  • Síntomas nuevos

 

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