Oncología: control del estreñimiento
El estreñimiento (dificultad para evacuar) es un efecto secundario común de la quimioterapia y de la radioterapia. Puede ser causado por los medicamentos que toma. También puede tener estreñimiento si no hace suficiente ejercicio y si no se alimenta bien. Los líquidos son también importantes para controlar el estreñimiento.
Tres pasos para ayudar a tratar el estreñimiento
1. Beba mucho líquido
Son buenas opciones: agua, jugo de ciruelas y bebidas calientes sin cafeína.
2. Coma alimentos con un alto contenido de fibra
Granos integrales, frutas y verduras, todos ellos pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.
3. Haga ejercicio con frecuencia
Salir a pasear un poco cada día es una buena forma de comenzar. Antes de empezar un programa de ejercicios, consúltelo con su médico.
Los medicamentos también pueden ser útiles
Pregunte a su médico sobre los medicamentos que existen para tratar el estreñimiento. Podría recetarle un ablandador de las heces o un laxante. Estos medicamentos pueden aliviar el estreñimiento al ayudar a que se produzca un primer movimiento intestinal. No tome ningún producto de venta libre sin consultarlo antes con su médico.
Llame al médico si:
-
Usted no evacúa por tres días o más, especialmente si está tomando alcaloides de la vinca
-
Tiene vómito
-
Siente dolor en el abdomen
