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Oncología: Cómo aliviar el estreñimiento

El estreñimiento (dificultad para evacuar los intestinos) es un efecto secundario común de la quimioterapia y de la radioterapia. Puede deberse a los medicamentos que toma. También puede tener estreñimiento si no hace suficiente ejercicio y si no se alimenta bien. Los líquidos son asimismo importantes para controlar el estreñimiento.

Hombre y mujer al aire libre, caminando.

Tres pasos para ayudar a tratar el estreñimiento

1. Beba abundante cantidad de líquidos

Son buenas opciones: agua, jugo de ciruelas y bebidas calientes sin cafeína.

2. Coma alimentos con un alto contenido de fibra

Granos integrales, frutas y vegetales, todos ellos pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.

3. Haga ejercicio con frecuencia

Salir a pasear un poco cada día es una buena forma de comenzar. Antes de empezar un programa de ejercicios, consulte a su médico.

Llame al médico

Llame al médico si tiene alguno de estos síntomas:

  • No ha evacuado los intestinos en tres días o más, especialmente si está tomando alcaloides de la vinca (vinblastina, vincristina o vinorelbina).

  • Tiene vómito.

  • Siente dolor en el abdomen.

Existen medicamentos que pueden ayudar

Pregunte a su médico sobre qué medicamentos se usan para manejar el estreñimiento. Puede que le recete un ablandador de heces o un laxante, los cuales pueden aliviar el estreñimiento dado que le ayudarán a evacuar los intestinos. No tome ningún medicamento de venta libre sin consultar antes con su médico.

 

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