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Cuidado de la cadera: Posturas para dormir

La nueva cadera necesita cuidados adicionales mientras se cura. Siga las “precauciones para el cuidado de la cadera” para evitar lesionarla. Utilice los consejos de esta hoja para mantener la nueva cadera segura mientras duerme. Asegúrese de seguir las recomendaciones que le ofrezca su proveedor de atención médica.

Si se acuesta boca arriba

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Si se acuesta de lado

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Recuerde las precauciones para el cuidado de la cadera

  • Mantenga el ángulo de la cadera a más de 90°. (No acerque demasiado las rodillas al pecho.)

  • No cruce las piernas ni los tobillos, ni deje que el muslo del lado operado cruce a la otra mitad del cuerpo.

  • No gire la cadera o rodilla operada hacia dentro.

Para dormir de forma segura

  • Encuentre una posición que sea segura para la cadera y que sea confortable.

  • Use almohadas para mantener la cadera en una posición segura.

  • Siga las recomendaciones que le haga su proveedor de atención médica sobre el lado en el que debe dormir.

 

 
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