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La alimentación durante la quimioterapia

Mientras esté bajo tratamiento con quimioterapia, una dieta sana puede proporcionarle la energía necesaria para estimular el crecimiento de las células normales. También puede ayudarle a mantener la fuerza y a combatir las infecciones. Como consecuencia, podría sentirse mejor y resistir más fácilmente los efectos secundarios. Pregúntele a su médico qué debe tener en cuenta para su alimentación.

Dos vasos de agua.

Beba abundante cantidad de líquidos

  • Los líquidos ayudan a producir orina y a disminuir el estreñimiento. Ayudan a prevenir los problemas del riñón y de la vejiga. Además, ayudan a reemplazar los líquidos que se pierden con el vómito y la diarrea.

  • Puede beber agua, jugos sin endulzantes y otras bebidas saborizadas, sin cafeína. Estas bebidas eliminan las toxinas del cuerpo. Evite las bebidas con azúcar añadida o con edulcorantes artificiales.

Consuma suficientes calorías

  • Las calorías actúan como combustible para el cuerpo. El cuerpo usa este combustible para realizar todas sus funciones, incluyendo sanarse.

  • Está bien estar delgado, pero asegúrese de no estar bajo de peso. Si lo está, trate de consumir más calorías.

  • Para obtener suficientes calorías coma cosas ricas en calorías como aguacates, mantequilla de cacahuate (maní), huevos y helados.

  • Si necesita consumir calorías adicionales, añada mantequilla, salsa de carne (gravy) y otras salsas a los alimentos (si lo tolera).

  • Trate de limitar los alimentos que sean fritos, grasosos o altos en grasas y azúcares añadidas.

Coma proteínas, frutas y vegetales

  • Las proteínas ayudan a desarrollar los músculos, los huesos, la piel y la sangre. Ayudan a que su cuerpo sane y combata infecciones. Además, ayudan a aumentar su nivel de energía.

  • Las buenas selecciones incluyen yogur, huevos, pollo, carnes con poca grasa y mantequilla de cacahuate.

  • Las frutas y vegetales están llenas de importantes vitaminas, minerales y fibras que ayudan a que su cuerpo funcione adecuadamente.

  • Trate de comer una variedad de vegetales, frutas, granos enteros y frijoles.

  • Pregúntele al médico sobre las proteínas en polvo instantáneas u otros suplementos.

Coma bien durante el tratamiento

Los efectos secundarios pueden hacer que algunos días les resulte más difícil comer. Los siguientes consejos pueden ayudarle a continuar con la nutrición que necesita:

  • Pruebe nuevos alimentos y recetas.

  • Coma pequeñas porciones con frecuencia y despacio.

  • Coma un bocadillo o una merienda sana en vez de una comida, si no tiene hambre.

  • Pruebe a comer en un sitio distinto.

  • La actividad física, como caminar, puede ayudar a aumentar su apetito. Trate de mantenerse activo por lo menos 30 minutos cada día.

  • Refuerce su dieta obteniendo las vitaminas y los minerales que necesita de frutas, vegetales y granos integrales.

  • Si vive solo y no le gusta o no quiere prepararse la comida, pregúntele a su proveedor de atención médica acerca de Meals on Wheels u otros programas de ayuda comunitaria.

Para más información, vaya a www.cancer.org o llame al 800-ACS-2345.

 

 
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